Perder peso, lograr un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal, y mejorar la calidad de vida en general son razones comunes para que alguien busque a un experto en salud y bienestar. Sin embargo, con la variedad de entrenadores que existen, uno puede ser mejor que otro para ayudar a alguien a alcanzar unos objetivos de salud concretos. coaching de vida y coaching de salud son dos tipos distintos de entrenamiento; ambos se proponen motivar y apoyar a sus clientes, pero cada uno tiene diferencias claras en los servicios que ofrecen y la experiencia que proporcionan.

¿Qué es un entrenador personal?

A coach de vida trabaja con sus clientes para ayudarles a conseguir sus objetivos, ya sean personales o profesionales (o ambos), y alcanzar su máximo potencial. Lo hacen proporcionando apoyo, responsabilidad y un espacio sin prejuicios para que sus clientes expresen sus preocupaciones y celebren sus triunfos. Desde pequeños ajustes hasta grandes transformaciones, los coaches de vida guían a los clientes para que reconozcan sus objetivos, habilidades personales, sueños y deseos, y les ayudan a superar los problemas y retos de la vida.

Los coaches de vida suelen especializarse en un nicho concreto para poder establecer mejores conexiones con los clientes y comprender mejor los objetivos y obstáculos individuales de cada persona.

Trabajar con un coach de vida puede ser flexible y cómodo tanto para el coach como para el cliente, especialmente con las formas de comunicación disponibles, como en persona, por teléfono o virtualmente, a través de Skype, Zoom, etc. Los coaches de vida suelen encontrar que este trabajo se presta a un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal, creando su propio horario y construyendo un negocio de coaching que satisfaga sus necesidades.

¿Por qué necesitaría un entrenador personal?

Un cliente que busca un coach de vida puede tener otros objetivos y preocupaciones en mente, como por ejemplo cómo desarrollar la confianza para hacer un gran cambio carrera profesional , cómo tomar mejores decisiones o cómo afrontar el estrés. Los coaches de vida pueden especializarse en:

• Bienestar financiero 
• Coaching relacional 
• carrera profesional desarrollo 
• Salud y bienestar 
• salud mental ayuda 
• Habilidades para la vida y la comunicación 

¿Qué es un Health Coach?

Los Health Coaches son expertos en salud holística, asesorar a los clientes en su camino hacia la salud para que alcancen sus objetivos individuales físicos, emocionales y dietéticos. Los términos Entrenador Sanitario, entrenador de bienestary entrenador de salud y bienestar se utilizan a menudo indistintamente.

Los Entrenadores Sanitarios, especialmente los que se gradúan en el Institute for Integrative Nutrition's Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios™, son únicos en el sentido de que no sólo ayudan a los clientes a determinar qué alimentos les funcionan, sino que también examinan la satisfacción que los clientes obtienen (o no obtienen) de otras áreas de su vida, como relaciones, carrera profesional, el entorno, espiritualidad, y más.

Esto es lo que aquí en el IIN llamamos Alimentación Primariacuando nos sentimos alimentados por todo de nuestros platos, todo en nuestros platos pasa a ser secundario. Los entrenadores de salud utilizan este concepto básico de Alimentación Primaria en su entrenamiento, y los clientes a menudo descubren que sus problemas de salud pueden deberse a un hambre insatisfecha de Alimentación Primaria.

A función principal de un Health Coach es proporcionar un espacio seguro para que los clientes se conviertan en expertos en su salud y determinen qué dieta y prácticas de estilo de vida funcionan para sus cuerpos únicos. Éste es otro concepto básico del IIN llamado bioindividualidadla idea de que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. La medicina y la cuidado de la salud tradicionales por fin están comprendiendo que cada persona necesita su propia hoja de ruta personalizada para comer y vivir¡!

Los Health Coaches son miembros integrales del gran equipo de cuidado de la salud , que trabajan junto a profesionales de la salud y el bienestar más tradicionales, como nutricionistasdietistas enfermerasmédicos, terapeutas y entrenadores personales titulados. Estos profesionales a menudo realizan un trabajo clínico y diagnostican y tratan enfermedades específicas. Esto queda fuera del ámbito de actuación de un Health Coach campo profesional; en su lugar, los Health Coaches pretenden educar a sus clientes para que adopten un enfoque holístico de su salud, capacitándoles para que encuentren la raíz de sus problemas de salud y elijan un estilo de vida que les funcione.

¿Por qué necesitaría un Health Coach?

Los Health Coaches se centran en ayudar a los clientes con su salud y bienestar. Los clientes que buscan un Health Coach suelen dar prioridad a su bienestar físico y, a su vez, descubrirán que su bienestar mental, emocional y espiritual podría necesitar algunos ajustes. Razones más frecuentes para trabajar con un Health Coach incluyen el deseo de:

• Mejora relaciones 
• Iniciar un nuevo carrera profesional 
• Mejora la forma física 
• Crear hábitos dietéticos y de estilo de vida más saludables 
• Alcanza el bienestar financiero 

Entrenador de vida vs. Entrenador de salud

Cuando se trata de las carreras de un coach de vida y un coach de salud y bienestar, a menudo se parecen mucho. Ambos coaches pueden trabajar con clientes en persona o virtualmente y con individuos o grupos. Pueden estructurar sus negocios de forma similar, creando el equilibrio entre trabajo y vida personal que les funcione y se alinee con sus objetivos.

Los nichos, o mercados objetivo, de estos entrenadores también pueden parecerse. Como ya se ha dicho, cuidar del bienestar es mucho más que limitarse a la comida del plato. Las áreas en las que pueden centrarse los coaches de vida pueden ser las mismas que las de un coach de salud. En general, seleccionar un nicho específico ayudará a los coaches a captar a los clientes a los que desean ayudar y, en última instancia, hará que el coach y el cliente tengan éxito en su relación de trabajo. relación de trabajo.

Lo esencial

Ambos tipos de entrenadores pretenden ayudar a sus clientes a mejorar sus vidas de un modo que les es propio. Independientemente del tipo de coach que elijan, recibirán apoyo y ánimo para convertirse en la versión más sana y feliz de sí mismos.