Entrenadores de Salud son mentores y expertos en bienestar que ayudan a sus clientes a realizar cambios de estilo de vida sostenibles y duraderos para alcanzar sus objetivos de salud particulares. Los entrenadores trabajan con los clientes para ayudarles a descubrir cómo alimentar sus cuerpos con alimentos nutritivos, llevar un estilo de vida más sano y encontrar las mejores rutinas de bienestar y salud que funcionen para ellos.

Cuando los entrenadores sanitarios son eficaces, pueden cambiar la vida de sus clientes, pero ¿qué hace que un entrenador sea eficaz? ¿Qué habilidades necesitan los entrenadores para asegurarse de que están mejorando vidas?

Nueve habilidades esenciales del Health Coach

Independientemente de cómo empieces tu andadura en coaching de salud , hay algunas habilidades que los grandes Entrenadores Sanitarios dominan, independientemente de que sean coaching de salud a tiempo completo o a tiempo parcialo si están integrados en la asistencia sanitaria, trabajan con clientes privados o dirigen pequeños grupos.

1. Pasión por salud holística

coaching de salud al fin y al cabo, ¡se trata de salud! El amor por todo lo relacionado con salud holística es una base excelente para un Entrenador Sanitario eficaz. No se requiere una educación formal para que alguien se autodenomine Health Coach, por lo que una educación de calidad ayuda a situarte por delante y a distinguirte de los demás.

2. Habilidades de comunicación

Un mito común en cualquier función basada en el servicio es que debes ser una persona extremadamente extrovertida y franca para tener éxito, pero ése no es necesariamente el caso de los Health Coaches. Más bien, tu papel consiste en guiar a tus clientes en su camino hacia el bienestar a través de la responsabilidad, la motivación y la creación de un espacio seguro para explorar su bienestar, al tiempo que les proporcionas conocimientos basados en hechos sobre la salud y el bienestar. Cómo lo hagas dependerá totalmente de tu personalidad y del tipo de clientes que desees atraer. Lo más importante que debes recordar es ser fiel y auténtico contigo mismo, lo que incluye cómo utilizar tu naturaleza extrovertida o tu lado de voz suave en tu beneficio.

3. Automotivación

En esencia, coaching de salud es un negocio propio y autogestionado, y eso conlleva retos que quizá no experimentes cuando trabajas por cuenta ajena. Fijar tus propios plazos, investigar por tu cuenta, encontrar tus propios clientes... todo eso hay que hacerlo porque tú quieres que se haga. Automotivación es esencial para ser un Health Coach eficaz, porque independientemente de la situación en la que te encuentres, necesitas mantenerte en marcha.

4. Flexibilidad

Los entrenadores sanitarios deben ser capaces de adaptarse a cualquier situación. Como entrenador, no hay dos días iguales. Algunas sesiones pueden alargarse, sobre todo si tu cliente está haciendo progresos significativos ese día, y puede que tengas clientes que cancelen sesiones en el último momento. Ser capaz de manejar cada situación según surja es clave, incluido dejar ir lo que no puedes controlar, sobre todo si te causa estrés o ansiedad indebidos.

5. Habilidades de marketing

La capacidad de comercializarte a posibles clientes es una de las habilidades más esenciales que puede tener un Health Coach. De nuevo, no tienes que ser una persona extrovertida para presentarte a gente nueva: las redes sociales te permiten conocer a posibles clientes completamente online. Las redes sociales son una herramienta increíblemente valiosa para promocionarte, pero no son la única forma. Las tarjetas de visita folletos y correos electrónicos para presentarte a nuevos clientes potenciales.

6. escucha activa

La verdad es que no puedes ayudar realmente a la gente a menos que seas capaz de sintonizar y escuchar primero. A veces eso significa leer entre líneas para descubrir lo que los clientes no están diciendo, a veces es simplemente escuchar para que se sientan realmente escuchados. escucha activa también implica fijarse en el lenguaje corporal, interpretar el silencio y utilizar preguntas abiertas que demuestren que estás siguiendo lo que tu cliente está expresando. Así es como desarrollas la confianza, perfeccionas tu intuición de coach y personalizas programas de coaching y bienestar verdaderamente significativos y eficaces.

7. Aprendizaje continuo

El mundo de salud holística y la nutrición está lleno de ideas fascinantes, investigaciones, nuevos enfoques y diferentes técnicas para apoyar los viajes individuales de salud y bienestar. Diferentes dietas, tipos de cuerpo, niveles de forma física, habilidades culinarias, medios económicos... todo ello afecta a cada cliente de formas muy diversas. Siempre hay algo más que aprender, y los Health Coaches eficaces siempre intentan aprender más para poder aplicar ese aprendizaje de forma práctica, desde investigar sobre determinados problemas de salud hasta asistir a talleres sobre cómo ser un mejor comunicador. Esto también implica aprender de los clientes. Cada persona que conoces como coach es una oportunidad para aprender.

8. Empatía

La empatía es la capacidad de comprender y resonar con los sentimientos y experiencias de los demás. Ser capaz de comprender los sentimientos de tus clientes y lo que están viviendo es el signo de un Health Coach eficaz. Esto es aún más cierto si no has experimentado situaciones que tus clientes sí: Si te pones en su lugar, podrás determinar la mejor forma de ayudarles. Los clientes acuden a los Entrenadores Sanitarios porque necesitan apoyo, por lo que el trabajo del entrenador consiste precisamente en eso: apoyo y compasión.

9. Organización

Tener archivos de recursos actualizados y organizados, un horario claro que seguir y la capacidad de mantener la concentración en las prioridades son las claves de un coaching de salud carrera profesional organizado. Si eres desorganizado de un modo que afecta a tus clientes, como faltar a una cita o no hacer el seguimiento de un correo electrónico, podría perjudicar a los resultados de tu negocio. Sin embargo, los entrenadores también son humanos, así que no te sientas presionado a crearte expectativas poco realistas. comprobar echa un vistazo a estas ocho aplicaciones coaching de salud para mantener organizada tu práctica de coaching.

¿Qué separa a los entrenadores sanitarios eficaces de los ineficaces?

La diferencia entre un Health Coach eficaz y uno ineficaz se reduce, en última instancia, a lo que los clientes buscan de la relación. Si el entrenador y su cliente tienen expectativas y motivaciones muy diferentes, la relación no tendrá éxito. Por eso es tan importante asegurarse de que entrenadores y clientes estén de acuerdo desde el primer día.

Los coaches eficaces podrán ofrecer a sus clientes una visión general de su campo profesional, qué servicios ofrecen y cómo trabajan con ellos. Una vez completada esta reunión inicial, pueden trabajar con sus clientes para adaptar el asesoramiento y los servicios que ofrecen a la situación única de sus clientes. Los coaches eficaces escuchan las preocupaciones de sus clientes, preguntas, y sus experiencias previas con la salud y el bienestar, sin juzgarlos.

Los entrenadores ineficaces pueden limitarse a ofrecer un programa único para todos sus clientes, independientemente de sus circunstancias de salud únicas. Pueden ser poco comunicativos con los clientes, faltos de apoyo, incapaces de motivarles e inspirarles adecuadamente y, en el peor de los casos, pueden llevarles a tomar decisiones poco seguras para su salud y bienestar.

Lo esencial

En última instancia, las habilidades que desarrolles antes de convertirte en Health Coach sólo te servirán para empezar. Seguir perfeccionando tus habilidades de coaching y buscar oportunidades educativas para crecer (como el Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios™ del IIN) pueden ayudarte a convertirte en un Health Coach eficaz, y a seguir siéndolo.