Entradas del blog del IIN

Para saber más sobre nuestro Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios, y sobre cómo podemos ayudarte a lanzar (y hacer crecer) tu bienestar carrera profesional, te invitamos a reservar hoy mismo una consulta VIP gratuita con un experto. Desde ...

El té ha sido apreciado en todas las culturas durante siglos, no sólo como bebida reconfortante, sino también como conducto para el bienestar y la positividad. En la antigua práctica del Ayurveda, el té es mucho más que una ...

Todos los días, la comunidad y los profesores del IIN trabajan sin descanso para cambiar las reglas del juego de cuidado de la salud . En IINovations, una nueva serie de contenidos, ofrecemos actualizaciones clave y noticias importantes del IIN ...

El término nutrición engloba tantos conceptos, ideologías y teorías que puede resultar difícil estar al día de lo que está bien, lo que está mal o cuál es la última tendencia. Con la ciencia de la nutrición ...

Mantenerse sano y feliz desde casa Trabajar desde casa no es nuevo para algunos. Mucha gente hace negocios a distancia a medida que la tecnología sigue avanzando y la productividad ya no se limita a un ...

El yoga es más popular que nunca, y los estudios de yoga ofrecen una amplia gama de clases en sus horarios, con opciones para todos. En Estados Unidos, a lo largo de los años, el yoga ha pasado de ser un ...

Por qué el equilibrio hormonal es clave para la salud general. Hay más de 200 hormonas en el cuerpo. Estas hormonas ayudan a nuestros órganos y glándulas a realizar sus funciones necesarias para mantenernos sanos y vivos. En ...

¿Qué es la meditación? Rastreando las raíces desde la tradición milenaria Según la definición del diccionario, meditar significa reflexionar, ponderar o contemplar. Pero estas acciones pueden parecer diferentes de una persona a otra, ...

En el Ayurveda, cada estación se asocia a un dosha, o tipo de cuerpo. Como el verano es cálido, ardiente y seco, se empareja con el signo de fuego pitta. Los médicos ayurvédicos creen que cada persona tiene ...

Todo el mundo necesita a veces un poco de ayuda para alcanzar sus objetivos. Tanto si te gustaría ser más aventurero, encontrar el amor, aumentar tu cuenta de ahorros o iniciar tu viaje de bienestar, puede ser difícil ...