Las enfermedades crónicas que podrían prevenirse con cambios en la alimentación y el estilo de vida causan siete de cada diez muertes en Estados Unidos. Necesitamos prevención, y ahí es donde entra en juego el coaching para el bienestar. 

¿Te has preguntado alguna vez por qué te tratan mucho mejor en Starbucks que en la consulta del médico? Te acercas al mostrador, alguien te saluda cordialmente y te pregunta qué quieres entre cientos de opciones, y responde a cualquier pregunta que puedas tener.

Cuando ves al médico, suele estar apurado y malhumorado porque la estructura de cuidado de la salud le obliga a ver a mucha gente cada día. A menudo apenas levantan la vista de sus portapapeles, hacen unas cuantas preguntas rutinarias y te mandan de vuelta a casa. 

La cita media con el médico dura ocho minutos, mientras que el tiempo de espera suele acercarse a la hora. Ocho minutos dan tiempo suficiente para hacerse una idea muy rápida de lo que le pasa a un paciente, y recomendarle una pastilla o poción para enmascarar los síntomas. ¿Por qué pasamos más tiempo en la sala de espera que en la consulta del médico?

Los Health Coaches de Nutrición Integrativa están revolucionando el sistema cuidado de la salud mediante el poder de la nutrición, Alimentación Primaria, escucha activa, preguntas para reflexionar, y el establecimiento de objetivos y otras técnicas exclusivas del coaching para el bienestar.

La forma de cambiar la epidemia de enfermedades crónicas es difundir la información sobre los Coaches de Salud en Nutrición Integrativa y desempeñar tu propio papel en el panorama cuidado de la salud abogando por el coaching para el bienestar y consiguiendo que el mayor número posible de personas se dedique al coaching. 

He aquí cinco formas en que la revolución del coaching para el bienestar está cambiando cuidado de la salud: 

1. El tiempo. Ocho minutos es tiempo suficiente para poner una venda a un conjunto de síntomas, pero ni mucho menos para curar la causa fundamental de los problemas de salud que provocan millones de muertes cada día. Por término medio, los Entrenadores Sanitarios pasan 50 minutos con cada cliente dos veces al mes, manteniendo conversaciones en profundidad sobre Alimentación Primaria y la alimentación secundaria, y trabajando codo con codo con los clientes para crear planes alimentarios y de estilo de vida únicos para ellos, aprendiendo lo que funciona para su cuerpo mediante un cuestionamiento profundo.
2. Preguntas. Hablando de preguntas profundas, preguntas para reflexionar -las que necesitan algo más que un sí o un no por respuesta- son el núcleo de la práctica de todo Health Coach de éxito. Muchas personas nunca tienen tiempo de sentarse y hablar realmente de lo que les pasa, y eso en sí mismo libera mucha tensión y estrés (dos de las principales causas de las enfermedades crónicas), reduciendo la tensión general del cuerpo y ayudando a los clientes a sentirse mejor sólo por el hecho de hablar con alguien que realmente les escucha. A través de preguntas alineadas y reflexivas, los entrenadores obtienen una perspectiva de 360º de lo que les ocurre a los clientes y luego recomiendan técnicas alimentarias y de estilo de vida para ayudarles a llegar a donde quieren estar en términos de salud y bienestar.
3. bioindividualidad. Muchos profesionales modernos de cuidado de la salud creen que una dieta curará a todo el mundo. En Nutrición Integrativa, enseñamos el concepto básico de bioindividualidad - la idea de que ninguna dieta o estilo de vida funciona para todo el mundo. Los Coaches de Salud trabajan uno a uno con los clientes para llegar a la raíz de los problemas de salud y guiarlos para que se curen por sí mismos. Al dar poder al cliente, el coaching para el bienestar da la vuelta al sistema cuidado de la salud . Mientras que los médicos suelen tener todo el poder, recetando a menudo píldoras y pociones sin apenas explicación, los Entrenadores Sanitarios se asocian con los clientes para averiguar qué necesitan realmente para sentirse mejor.
4. La prevención. Muchos profesionales de cuidado de la salud sólo se preocupan de enmascarar los síntomas del paciente y mantenerlo con vida. Pero, ¿desde cuándo está bien sentirse "bien" todo el tiempo? El objetivo debería ser siempre sentirse fantástico, y si no te sientes fantástico, el objetivo debería ser descubrir el problema de raíz y curarlo. Los coaches de bienestar están liderando la revolución de la prevención.
5. Sostenibilidad. Es probable que cualquier dieta funcione durante un periodo de tiempo limitado, y que luego deje de funcionar. Por eso los Entrenadores Sanitarios no recomiendan dietas. En el coaching de bienestar relaciones, los coaches trabajan con los clientes para descubrir qué alimentos alimentan realmente sus cuerpos y cómo pueden hacer que esos alimentos sepan bien. Nadie puede mantener una dieta restrictiva durante mucho tiempo, así que encontrar tus alimentos energéticos es la clave para sentirte bien toda la vida. Cuando sepas qué alimentos te hacen sentir genial y por qué, no tendrás motivos para buscar comida basura.

El coaching también es mucho más sostenible económicamente. Si inviertes en tu salud trabajando con un Entrenador Sanitario en Nutrición Integrativa y comprando alimentos de alta calidad, evitarás facturas médicas de alto coste en el futuro. ¿Preferirías comprar verduras ecológicas ahora o seguir comiendo comida basura artificial, tratado con químicos, y pagar costosas facturas de cuidado de la salud más adelante? 

El problema del sistema actual de cuidado de la salud está claro: en lugar de tratar la raíz de las enfermedades crónicas con planes de alimentación y estilo de vida saludables, estamos recurriendo a pastillas, pociones y operaciones para enmascarar los síntomas de lo que realmente ocurre. Lo que necesitamos es un coaching de bienestar generalizado para que la prevención forme parte de la vida de todos. 

¿Y si el mundo también lo supiera? ¿No sería un lugar mejor?

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