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Nutrición Integrativa

¿Qué es Alimentación Primaria y por qué es tan importante?

Alimentación Primaria es algo más que lo que hay en tu plato. Un relaciones saludable , regular actividad físicauna carrera profesional satisfactoria y una práctica espiritual pueden llenarte el alma y saciar tu hambre de vida. Cuando tu Alimentación Primaria es equilibrado y saciante, tu vida te alimenta, haciendo que lo que comes sea secundario.

¿Qué es Alimentación Primaria?

Piensa en una época en la que estabas apasionadamente enamorado. Todo era excitante. Los colores eran vibrantes. La intimidad era mágica. El tacto de tu amante y la sensación de euforia te sostenían. Flotabais en el aire, mirándoos a los ojos. Os olvidasteis de la comida y estabais eufóricos.

Ahora piensa en cuando eras niño, jugabas fuera y te divertías. De repente, tu madre anunció que la cena estaba lista, pero tú no tenías nada de hambre. La pasión del juego acaparaba toda tu atención.

A veces no nos alimentamos de comida, sino de la energía de nuestras vidas. Estos momentos y sentimientos demuestran que todo es alimento.

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