Publicado:
Agosto 12, 2021
Última actualización:
Marzo 6, 2024

coach de vida y coach de salud: ¿Cuál es la diferencia?

Perder peso, lograr un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal, y mejorar la calidad de vida en general son razones comunes para que alguien busque un experto en salud y bienestar. Sin embargo, con la variedad de entrenadores que existen, uno puede ser mejor que otro para ayudar a alguien a alcanzar objetivos de salud específicos. coaching de vida y coaching de salud son dos tipos distintos de coaching; ambos se proponen motivar y apoyar a sus clientes, pero cada uno tiene diferencias claras en los servicios que ofrecen y la experiencia que aportan.

¿Qué es un coach personal?

A coach de vida trabaja con sus clientes para Ayuda que alcancen sus objetivos, ya sean personales o profesionales (o ambos), y logren su máximo potencial. Lo hacen proporcionando apoyo, responsabilidad y un espacio sin prejuicios para que sus clientes expresen sus preocupaciones y celebren sus triunfos. Desde pequeños ajustes hasta grandes transformaciones, los coaches de vida guían a los clientes para que reconozcan sus objetivos, habilidades personales, sueños y deseos, y Ayuda les ayudan a superar los problemas y retos de la vida.

Los coaches de vida suelen especializarse en un nicho concreto para poder establecer mejores conexiones con los clientes y comprender mejor los objetivos y obstáculos individuales de cada persona.

Trabajar con un coach de vida puede ser flexible y cómodo tanto para el coach como para el cliente, especialmente con las formas de comunicación disponibles, como en persona, por teléfono o virtualmente, a través de Skype, Zoom, etc. Los coaches de vida suelen encontrar que este trabajo se presta a un equilibrio saludable entre la vida laboral y personal, creando su propio horario y construyendo un negocio de coaching que satisfaga sus necesidades.

¿Por qué necesitaría un coach personal?

Un cliente que busca un coach de vida puede tener otros objetivos y preocupaciones en mente, como por ejemplo cómo desarrollar la confianza para hacer un gran cambio carrera profesional , cómo tomar mejores decisiones o cómo afrontar el estrés. Los coaches de vida pueden especializarse en:

  • Bienestar financiero 
  • Coaching relacional 
  • carrera profesional desarrollo 
  • Salud y bienestar 
  • salud mental ayuda 
  • Habilidades para la vida y la comunicación 

¿Qué es un coach de salud?

Los Health Coaches son expertos en salud holística, asesorar a los clientes en su viaje hacia la salud para que alcancen sus objetivos individuales físicos, emocionales y dietéticos. Los términos coach Sanitario, coach de bienestary coach de salud y bienestar se utilizan a menudo indistintamente.

Los Health Coaches, especialmente los que se gradúan en el Institute for Integrative Nutrition's Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios™, son únicos en el sentido de que no sólo ayudan a los clientes a determinar qué alimentos les funcionan, sino que también examinan el grado de satisfacción que los clientes obtienen (o no obtienen) de otras áreas de su vida, como relaciones, carrera profesional, el entorno, espiritualidad, y mucho más.

Vive una vida que amas siendo un coach de salud

Esto es lo que en IIN llamamos Alimentación Primaria; cuando nos sentimos alimentados por todo de nuestros platos, todo en nuestros platos pasa a ser secundario. Los coaches de salud utilizan este concepto básico de Alimentación Primaria en su entrenamiento, y los clientes a menudo descubren que sus problemas de salud pueden deberse a un hambre insatisfecha de Alimentación Primaria.

A función principal de un Health Coach es proporcionar un espacio seguro para que los clientes se conviertan en expertos en su salud y determinen qué dieta y prácticas de estilo de vida funcionan para sus cuerpos únicos. Este es otro concepto central de IIN llamado bioindividualidadla idea de que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. La cuidado de la salud y la medicina tradicionales por fin están comprendiendo que cada persona necesita su propia hoja de ruta personalizada para comer y vivir¡!

Los Health Coaches son miembros integrales del gran equipo de cuidado de la salud , y trabajan junto a profesionales de la salud y el bienestar más tradicionales, como nutricionistasdietistas enfermerasmédicos, terapeutas y coaches personales titulados. Estos profesionales a menudo realizan un trabajo clínico y diagnostican y tratan enfermedades específicas. Esto queda fuera del ámbito de actuación de un Health Coach campo profesional; en su lugar, los Health Coaches pretenden educar a sus clientes para que adopten un enfoque holístico de su salud, capacitándoles para encontrar la raíz de sus problemas de salud y tomar decisiones de estilo de vida que les funcionen.

¿Por qué necesitaría un Health Coach?

Los Health Coaches se centran en ayudar a los clientes con su salud y bienestar. Los clientes que buscan un Health Coach suelen dar prioridad a su bienestar físico y, a su vez, descubrirán que su bienestar mental, emocional y espiritual podría necesitar algunos ajustes. Razones más frecuentes para trabajar con un Health Coach incluyen el deseo de:

  • Mejora relaciones 
  • Iniciar un nuevo carrera profesional 
  • Mejorar la forma física 
  • Crear hábitos alimentarios y de estilo de vida más saludables 
  • Alcanza el bienestar financiero 

coach de vida vs. coach de salud

Cuando se trata de las carreras de un coach de vida y un coach de salud y bienestar, a menudo se parecen mucho. Ambos coaches pueden trabajar con clientes en persona o virtualmente y con individuos o grupos. Pueden estructurar sus negocios de forma similar, creando el equilibrio entre trabajo y vida personal que les funcione y se alinee con sus objetivos.

Los nichos, o mercados objetivo, de estos coaches también pueden parecerse. Como ya se ha dicho, cuidar de la salud integral va mucho más allá de la comida que pones en tu plato. Las áreas en las que pueden centrarse los coaches de vida y los coaches de salud pueden ser similares. En general, seleccionar un nicho específico ayudará a los coaches a captar a los clientes a los que desean ayudar y, en última instancia, hará que el coach y el cliente tengan éxito en su relación de trabajo. 

Lo esencial

Ambos tipos de coaches tienen como objetivo Ayuda que los clientes mejoren sus vidas de formas que sean únicas para ellos. Independientemente del tipo de coach que elijan, recibirán apoyo y ánimo para convertirse en la versión más sana y feliz de sí mismos.

Biografía de la autora
Nina Zorfass
,
Creadora de contenido de IIN

Nina es licenciada en dietética, nutrición y ciencias de la alimentación por la Universidad de Vermont, se graduó en IIN's coach de salud Training Program, y es coacha personal certificada por la NASM.

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