Blog de Nutrición Integrativa
TODAS LAS ENTRADAS ETIQUETADAS: salud mental
Hay formas probadas y verdaderas de navegar con éxito por las fiestas navideñas mientras disfrutas de ti mismo y de tu compañía.
El coaching para salud mental en el mundo moderno de hoy es tan importante como el coaching para Salud física.
Mantener el equilibrio en las tres áreas es esencial para tener un estilo de vida sano.
Independientemente de cómo definas el éxito, todos podemos empezar y mantener hábitos diarios que nos ayuden a alcanzar nuestros objetivos.
Todos necesitamos dormir, y las afirmaciones a la hora de acostarse pueden ayudarte a recordar a tu cuerpo que el día ha terminado y que por la mañana llegará una nueva oportunidad para un gran día.
autocuidado no es sólo un lujo para la C-suite; es una parte esencial de cada trabajo.
Tener amigos no sólo es bueno para pasarlo bien: una relaciones fuerte puede mejorar tu salud.
Las plantas de interior son las nuevas mascotas, y pueden ser estupendas para tu salud física y salud mental.
La preparación para el verano suele estar muy influida por la cultura de las dietas y la creencia de que existe un cuerpo ideal para el verano. Reformulemos nuestra mentalidad sobre la preparación para este cambio de estación....
Ser madre de ti misma consiste en tratarte como te hubiera gustado que te trataran a ti mientras crecías.