Blog de Nutrición Integrativa
TODAS LAS ENTRADAS ETIQUETADAS: Inflamación
La sorprendente verdad: aumentamos el riesgo de mortalidad cuando sometemos a las personas a una dieta sin gluten que...
Para quienes padecen enfermedades crónicas, como diabetes o resistencia a la insulina, las fiestas pueden causar estragos en los niveles de azúcar en sangre.
Tanto si invitas a toda la familia como si no, estas recetas incluyen al menos una ant...
A diferencia de las vitaminas y los minerales, los fitonutrientes no son necesarios para mantenernos vivos. Pero que no sean esenciales no significa que no ofrezcan muchos beneficios para la salud.
Puede que encuentres alivio en remedios sin receta o en medicamentosrecetados ,pero...
Los eccemas rojos, escamosos y con picor pueden deberse a un sistema inmunitario hiperactivo, exacerbado por la sensibilidad a los alimentos. Pero hay buenas noticias: Esta afección suele controlarse con dieta y...
Todos los alimentos descritos en la pirámide del Dr. Weil actúan para combatir la inflamación de tu organismo, así como para prevenirla en primer lugar.
¡Aumenta tu concentración y capacidad cerebral con los mejores alimentos y tentempiés que ayudan al cerebro!
Pasarse a la dieta sin gluten es algo más que una dieta de moda: para quienes padecen sensibilidad e intolerancia al gluten, desintoxicarse de él puede mejorar mucho su calidad de vida.
¿Qué significa ser vegano? ¿Es una dieta más sana que otras? ¿Cómo puedes obtener suficientes proteínas? Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre esta dieta y si es adecuada para ti.