Blog de Nutrición Integrativa
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¿Qué significa tener un intestino sano y por qué es importante? Estamos aquí, con la ayuda de Seed Health, para explicártelo todo....
Sustituto dulce del agua del grifo y remedio para la resaca, el agua de coco tiene muchos usos y beneficios para la salud. Hemos reunido nueve de ellos para mostrarte lo versátil que es...
Es probable que te hayas topado con la estevia como alternativa al azúcar, pero ¿es este edulcorante a base de plantas mejor que el azúcar?
Las enfermedades autoinmunes van en aumento, y cada vez hay más gente que intenta ajustar su dieta con la esperanza de encontrar alivio. La dieta AIP puede identificar qué alimentos son más propensos a desencadenar inflam...
No hace falta ser un yogui experto o un gimnasta olímpico para ser flexible. Trabajar tu flexibilidad mediante estiramientos fáciles y repetitivos es algo que todo el mundo puede hacer.
Los arándanos son un superalimento que contiene grandes cantidades de vitaminas y minerales, ¡y puedes incorporarlos a tu dieta de muchas maneras! Pueden desempeñar un gran papel en la prevención de...
Jasmine Graham, licenciada en IIN, comparte su El viaje de salud personal y cómo la gestión del estrés crónico fue la puerta de entrada para lograr una mejor salud.
La salud cerebral es un aspecto vital de la salud general y la longevidad, y mantener el funcionamiento óptimo de tu cerebro es un aspecto importante del cuidado de tu bienestar. Obtén más información de un He...
Adelántate a los síntomas del resfriado dando a tu cuerpo el cuidado y la atención que necesita.
La lectina se encuentra en casi todos los alimentos naturales, y se sabe que tiene algunos...