Blog de Nutrición Integrativa
TODAS LAS ENTRADAS ETIQUETADAS: Ciencia de los alimentos
Todos los alimentos descritos en la pirámide del Dr. Weil actúan para combatir la inflamación de tu organismo, así como para prevenirla en primer lugar.
El zumo de apio es una bebida popular promocionada tanto por los gurús de la salud como por los famosos de Internet, pero ¿es bueno para ti?
¡Aumenta tu concentración y capacidad cerebral con los mejores alimentos y tentempiés que ayudan al cerebro!
La desinformación está detrás de gran parte de la confusión en torno a la idea de que ciertos alimentos son "malos" para ti; una mirada más profunda pinta un cuadro más matizado.
Los macros son los componentes básicos de los alimentos; pero ¿qué hacen exactamente los carbohidratos, las grasas y las proteínas, y por qué son importantes?
¿Qué significa ser vegano? ¿Es una dieta más sana que otras? ¿Cómo puedes obtener suficientes proteínas? Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre esta dieta y si es adecuada para ti.
Con los recursos, herramientas y orientación adecuados, cambiar a un estilo de vida a base de plantas puede ser agradable, sostenible y gratificante.
Los Asesores Sanitarios de Nutrición Integral y los expertos en bienestar responden a tus preguntas más acuciantes sobre salud y bienestar para que puedas sentirte capacitado para vivir tu vida más sana y feliz....
Es probable que te hayas topado con la estevia como alternativa al azúcar, pero ¿es este edulcorante a base de plantas mejor que el azúcar?
Las semillas tienen un gran valor nutritivo teniendo en cuenta su tamaño, pero las opciones pueden ser abrumadoras. Hemos reunido siete tipos de semillas que ofrecen el mejor valor nutritivo.