Blog de Nutrición Integrativa
TODAS LAS ENTRADAS ETIQUETADAS: autocuidado
Cuando se trata de trabajar con alguien para mejorar tu vida -financiera, emocional, mental o físicamente- tienes unas cuantas opciones. En realidad depende de lo que busques exactamente...
Los ejercicios de enraizamiento pueden ser una forma excelente de volver a poner tus pies metafóricos (y a veces literales) debajo de ti en los momentos de mayor ansiedad y estrés.
El amor propio es el ingrediente que falta en nuestras rutinas de bienestar. Sigue leyendo para obtener más información de una Asesora Sanitaria en Nutrición Integrativa sobre cómo cultivar el amor propio para lograr un mayor bienestar.
Creados para funcionar a la perfección, nuestros cuerpos físicos son los dispositivos tecnológicos más milagrosos. Sin embargo, a menudo sufrimos enfermedades, dolencias y dolores crónicos cuando no escuchamos...
El ejercicio puede mejorar Salud física y su aspecto, mejorar la vida sexual e incluso añadir años a la vida de una persona. Sigue leyendo para saber cómo empezar una rutina de ejercicios para mejorar mi...
Un campo relativamente nuevo de la medicina que adopta un enfoque integrador es la medicina mente-cuerpo. Infórmate sobre este enfoque y sobre cómo mejorar tu conexión mente-cuerpo.
Personas de todo el mundo sufren de cabello fino y debilitado debido al estrés, los cambios hormonales, los factores ambientales y la genética. Descubre qué aceites esenciales pueden favorecer el crecimiento del cabello.
Descubre las mejores recomendaciones de aplicaciones de meditación y mejora tu práctica de atención plena. Explora el blog de Nutrición Integrativa para conocer las opiniones y consejos de los expertos.
Tener una rutina matutina saludable y productiva puede establecer un tono positivo y productivo para todo el día. comprobar estos 11 hábitos saludables de rutina matutina para empezar el día con buen pie....
Bomprendiendo qué es el estrés y cómo nos afecta de forma única, podemos tomar medidas conscientes para controlar el estrés y mejorar nuestra salud y bienestar generales....