Blog de Nutrición Integrativa
TODAS LAS ENTRADAS ETIQUETADAS: Proteína
Los macros son los componentes básicos de los alimentos; pero ¿qué hacen exactamente los carbohidratos, las grasas y las proteínas, y por qué son importantes?
Reunirse (¡de forma segura!) con amigos para el Día de Acción de Gracias es una forma dulce y sencilla de celebrar aquello por lo que estás agradecido.
Averigua cómo cambian las necesidades nutricionales antes, durante y después del embarazo, y qué pueden hacer las futuras madres (y sus parejas) para tener un embarazo satisfactorio y más allá.
En un mundo en el que las desintoxicaciones y las limpiezas hacen promesas atractivas como "perder dos kilos en una semana", ¿qué es realista y qué es sostenible?
Te ofrecemos desayunos, comidas, cenas y tentempiés en algunas de las cadenas de comida rápida más populares.
