Blog de Nutrición Integrativa
TODAS LAS ENTRADAS ETIQUETADAS: Nutrición
Nos sentamos con Roth para saber más sobre cómo podemos comer para apoyar nuestra salud mental y sanar nuestra...
Los alimentos que comemos -y, sobre todo, la calidad de esos alimentos- influyen en cómo nos sentimos y en cómo llevamos nuestra vida cotidiana.
Aquí en el IIN entendemos y enseñamos el valor de obtener no sólo una educación nutricional, sino una educación nutricional integradora y holística , que abarque el conocimiento de e...
Lo que distingue a la psiquiatría nutricional son los factores de la nutrición y el estilo de vida que hacen que el cerebro moderno tenga dificultades.
La cosecha de otoño está llena de alimentos funcionales que aportan un increíble valor nutritivo.
Mantener el equilibrio en las tres áreas es esencial para tener un estilo de vida sano.
A diferencia de las vitaminas y los minerales, los fitonutrientes no son necesarios para mantenernos vivos. Pero que no sean esenciales no significa que no ofrezcan muchos beneficios para la salud.
Aquí tienes algunos pasos y recetas para empezar a preparar comidas que no sólo sean deliciosas, sino también funcionales (léase: nutritivas).
Las dietas de moda son programas y planes para perder peso que prometen resultados espectaculares rápidamente. Pero las cosas que parecen demasiado buenas para ser verdad, a menudo lo son.
Puede que encuentres alivio en remedios sin receta o en medicamentosrecetados ,pero...