Blog de Nutrición Integrativa

TODAS LAS ENTRADAS ETIQUETADAS: Sin gluten

mujer girando espaguetis en un plato
24 de febrero de 2023
¿Es segura una dieta sin gluten? Tres peligros potenciales de la dieta sin gluten

La sorprendente verdad: aumentamos el riesgo de mortalidad cuando sometemos a las personas a una dieta sin gluten que...

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17 de noviembre de 2022
Seis recetas antiinflamatorias perfectas para tus fiestas navideñas

Tanto si invitas a toda la familia como si no, estas recetas incluyen al menos una ant...

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4 de junio de 2022
Seis alimentos para combatir el eccema (y desencadenantes comunes que debes evitar)

Los eccemas rojos, escamosos y con picor pueden deberse a un sistema inmunitario hiperactivo, exacerbado por la sensibilidad a los alimentos. Pero hay buenas noticias: Esta afección suele controlarse con dieta y...

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Pan, pasta, harina, otras fuentes de gluten
17 de diciembre de 2021
¿Cuánto tiempo se tarda en desintoxicarse del gluten?

Pasarse a la dieta sin gluten es algo más que una dieta de moda: para quienes padecen sensibilidad e intolerancia al gluten, desintoxicarse de él puede mejorar mucho su calidad de vida.

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Grupo de amigos animando copas de vino
10 de noviembre de 2021
Ideas de comidas fáciles para Acción de Amigos

Reunirse (¡de forma segura!) con amigos para el Día de Acción de Gracias es una forma dulce y sencilla de celebrar aquello por lo que estás agradecido.

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29 de marzo de 2021
Cómo deshacerse de la hinchazón rápidamente: Diez consejos y trucos

La hinchazón es algo que mucha gente experimenta en algún momento de su vida. Los masajes, los suplementos y los ejercicios pueden ayudar a aliviar la hinchazón, y algunos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir...

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