Nombre: Shaira Dossey
Localización: Kalispell, Montana, Estados Unidos
sitio web: shairadossey.com
Instagram: @shaira.dossey
A: Antes de que naciera mi hijo, estaba buscando opciones de trabajo desde casa, vi el término Health Coachy lo puse en mi lista de posibles opciones de carrera profesional . Siempre me había interesado la salud y el bienestar, pero no tenía ninguna experiencia en ello. Todo lo que sabía era por Google.
Tras nacer mi hijo, le diagnosticaron un neuroblastoma muy poco frecuente con sólo seis semanas de vida. Tras la biopsia, nos trasladaron en helicóptero a Seattle, donde recibió cuatro ciclos de quimioterapia. Mientras estaba allí, dejé mi trabajo en Wildland Fire Dispatch y me arriesgué mucho al inscribirme en el IIN. Ni siquiera sabía qué era exactamente coaching de salud , pero quería aprender sobre nutrición y bienestar y crear un negocio con estos conocimientos.
En los primeros módulos, me quedé alucinada aprendiendo cómo se podría haber reducido el riesgo de cáncer si las generaciones anteriores a la mía hubieran sido más intencionadas sobre lo que metemos en el cuerpo y cómo nos cuidamos. Después de eso, no tuve ninguna duda de que había tomado la decisión correcta de asistir al IIN. Sabía que estaba en el lugar adecuado y que era exactamente donde necesitaba estar en este momento de mi vida.
A: El IIN ha influido en todos los aspectos de mi vida. No sólo tengo más confianza en las decisiones sobre salud y nutrición para mí y mi familia, sino que también he experimentado un gran crecimiento personal. Pasé de ser una complaciente crónica con la gente a no tener problemas para honrarme a mí misma, de sentirme responsable de la felicidad de los que me rodeaban a reconocer que necesitaba asegurarme de que me cuidaba para poder ser la mejor madre, esposa, hermana, amiga y vecina de mis seres queridos y amigos.
Puedo enseñar a otros cómo nutrir no sólo su cuerpo, sino también su relaciones , así como su ser mental y emocional. Me encanta la importancia de Alimentación Primaria que el IIN enseña en el plan de estudios. Es tan importante; creo que todo el mundo sabe inconscientemente que esas áreas de la vida son importantes para su salud, pero el IIN hace un gran trabajo sacándolo a la luz. Es algo a lo que me remito cuando considero el estado de mi salud y la de los demás.
Utilizando mi educación y lo que aprendí de mi propio viaje personal, puse en marcha mi negocio coaching de salud especializado en salud perinatal para poder ayudar, educar y apoyar a las nuevas mamás en sus viajes de embarazo/postparto, así como apoyar a las mamás actuales en la creación de equilibrio y en la realización de cambios saludables en el estilo de vida de sus familias y en la gestión holística salud mental.
A: Como cristiana, tengo que decir que lo que aprendí en el IIN me hizo sentir aún más admiración por Dios y por lo asombroso que es. No cometió errores cuando creó nuestros cuerpos. No cometió errores cuando creó nuestro mundo y los alimentos que comemos, y creo que eso abre los ojos de la gente a la necesidad que tienen de Él en sus vidas. Es asombroso aprender lo capaces que son nuestros cuerpos de curarse a sí mismos si volvemos a comer lo que Él creó para nosotros, alimentos integrales nutritivos; cultivamos intencionadamente relaciones; y vivimos una vida con propósito.
A: Antes de la IIN, encontrar o crear comidas sanas no era una prioridad. Ahora me fijo más en los ingredientes de las etiquetas de los alimentos y paso más tiempo en la sección de frutas y verduras del supermercado que en los pasillos. Me inclino por una dieta más Paleo/Lacto-Paleo. En casa limitamos los lácteos y el glutene incorporamos a nuestra dieta más alimentos integrales, no procesados y no modificados genéticamente. Lo que antes era una especie de juego de adivinanzas cada vez que hacía la compra y cocinaba, ahora es algo natural para mí.
A: Las mayores áreas de Alimentación Primaria a las que dedico tiempo fuera de mi salud son espiritualidad y relaciones. Mi fe cristiana es importante para mí, y quiero ser capaz de modelarla y cultivarla en los corazones de mis hijos, ante todo. relaciones son los siguientes: eso es lo que más me costaba, no saber priorizar y sentirme obligada con todos al mismo tiempo. Ahora conozco mis límites y establezco fronteras y me centro en las relaciones más importantes para mí, las que dan más vida que las que la chupan.
A: Estoy segura de quién soy y de cuál es mi papel en este gran viaje de la vida. Me encanta poder estar en casa y cultivar y nutrir la mente, el cuerpo y el alma de mi hijo a medida que crece. Me encanta poder llegar a la gente y darles conocimientos y apoyo mientras intentan hacer cambios en su estilo de vida y pasan por las mismas luchas que yo solía tener. Estoy tan agradecida de haberme liberado de mi ansiedad y depresión y de que la voz del miedo ya no controle mi vida. Todo esto es gracias al IIN.
El programa me permitió aprender a ayudarme a mí misma para poder ayudar a los demás. Me permitió crear un negocio en el que puedo trabajar desde casa en mi tiempo libre y seguir siendo esposa y madre. Aún puedo influir en la vida de las personas y ser una amiga para aquellos que necesitan a alguien que sepa dar el apoyo adecuado.
A: No podría estar más de acuerdo. Hace unos años, anhelaba estar en un momento de mi vida en el que mi salud mental no me pasara tanta factura. Ahora estoy en ese punto, pero no es sólo una casilla de verificación, es una forma de vida. Y en este estilo de vida, es un viaje, y sigo creciendo un 1% más cada día. No quiero llegar nunca a una meseta en la que no haya crecimiento. Tanto si se trata de crecimiento personal como de salud y bienestar, podemos crecer cada día. No hay un objetivo final; sólo se trata de superarse continuamente.
A: Te liberas de las luchas internas en las que te sientes atrapada y que no compartes con nadie. No es tu identidad, y esto no es para siempre. Ten fe, acude a los que te quieren y no tengas miedo de poner límites y decir no. Todo será bien.
A: Ahora mismo, ¡intento levantarme antes de que se levante mi hijo! Hago un cambio rápido de la colada, preparo el desayuno, me arreglo y repaso mi agenda. Hago 15-30 minutos de trabajo y desayuno con mi hijo. Pasamos toda la mañana juntos, quizá vayamos un rato al gimnasio, pasemos un rato a solas o él juegue por su cuenta mientras yo estudio la Biblia. Cuando se echa la siesta a última hora de la mañana, hago un flujo de trabajo de una o dos horas hasta que se despierta. Así es como han funcionado las cosas hasta ahora, ¡pero probablemente cambien cuando llegue el segundo bebé este año!
A: Mi favorito ha sido todo lo de El gran showman de The Greatest Showman. También es mi película para sentirme bien. Es genial y me encanta todo lo que contiene. Las canciones que repito son "This Is Me" y "From Now On", y a mi hijo también le encanta la música, ¡así que eso es un plus!
A: Cualquier cosa de chocolate, seguro. Estoy intentando incorporar más frutos secos a mi dieta, así que he estado comiendo mezcla de frutos secos, ¡con un poco de chocolate en cada puñado!
A: ¡Mis clientes! Mujeres que tienen miedo de pasar por un embarazo, madres primerizas que intentan descifrar su vida después del parto, personas que luchan con la gestión de su salud mental y quieren ser capaces de dar lo mejor de sí mismas para sus seres queridos. A ellos me dirijo y ayudo a cambiar sus vidas. Sin ellos, no hay transformación posible.
A: Intento vivir mi vida como un ejemplo. Alguien que ama a Jesús y le refleja en cómo trato a los demás. Alguien que tiene la intención de cuidar de su salud y puede hacer que sea fácil en lugar de una lucha. Alguien que es esposa y madre antes que empresaria y está orgullosa de ese papel familiar.
Mi objetivo es arrojar una luz positiva sobre todos estos aspectos de la vida. La sociedad actual, en este mundo acelerado, tiende a ver esas cosas como negativas: ser religioso, ser un "loco de la salud" o elegir ser ama de casa. Lo que he sacado del IIN es que puedo ir más despacio, cultivar una vida intencional y dar ejemplo de ello a mi familia, mis amigos y mi comunidad.
Puedes empezar a vivir una vida que te guste, ahora mismo. Toma nuestro clase de prueba para sumergirte.
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Obtén más información sobre el riguroso plan de estudios del IIN, que integra a más de 90 de los principales expertos mundiales en salud y bienestar, mezclando lo científico y lo espiritual para crear una educación inmersiva, salud holística .
