Wendi y nueve de sus 11 hermanos durante su reunión familiar en mayo de 2021 en Arlington, TX.

Para muchos afroamericanos, el verano es sinónimo de reunión familiar. Los parientes -generalmente varias generaciones- se reúnen desde todos los rincones del mundo, llevando camisetas a juego que muestran los nombres de sus antepasados. Estos antepasados son los cimientos, los responsables de toda esta hermosa descendencia. Es probable que este año tenga más significado que nunca, ya que las familias afroamericanas sufrieron más pérdidas y enfermedades importantes durante la pandemia de COVID-19 que cualquier otra población en la Estados Unidos.

La reunión familiar actúa como bálsamo curativo y alimento reconfortante para el alma de la familia tras largos periodos de separación. Aunque el menú no incluya las opciones más sanas de "comida secundaria", cumple su propósito al integrar Alimentación Primaria , el concepto básico del IIN de que otras cosas de nuestra vida distintas de la comida de nuestro plato nos nutren y repercuten en nuestro bienestar emocional y espiritual, como relaciones, el entorno, la alegría, etc.

Es el momento perfecto para que ese tío tan querido saque la parrilla, se ate un delantal sobre su amplia barriga y se declare el "Rey de todos los chefs". El menú completo consta de costillas, pollo, pan de maíz, macarrones con queso, cangrejos, judías verdes y berza. Muchas de las recetas son reliquias familiares que han pasado de generación en generación. Y se han contado muchos chistes sobre ese cuenco incomestible de ensalada de patatas y el pobre cocinero al que nunca se le permitió vivirlo.

Los adultos juegan al dominó y a las picas, los pequeños juegan al pilla-pilla con sus primos y los adolescentes inician un concurso de baile, al que se unen los mayores con sus diferentes variaciones de bailes populares.

Durante el último siglo, esta reunión tan esperada ha sido un encuentro sagrado, que ha amplificado la fuerza de la familia afroamericana. La comida, los abrazos, los besos, las risas y el intercambio de recuerdos de tiempos pasados crean un efecto dominó duradero de curación del corazón y mejora de las conexiones. Los ancianos comparten historias con la generación más joven sobre cómo la familia ha sobrevivido y prosperado en la atmósfera a menudo hostil de la Estados Unidos.

Las reuniones familiares afroamericanas se remontan a la emancipación. Los antiguos esclavos publicaban anuncios en los periódicos en busca de familiares desaparecidos. Entre 1915 y 1940, la Gran Migración vio cómo casi cuatro millones de afroamericanos se trasladaban del Sur al Norte; este cambio inspiró en gran medida las reuniones familiares que celebramos hoy. Durante estas reuniones, la familia extensa era importante, ya que las familias habían estado separadas y formaban nuevos lazos de parentesco en la esclavitud.

Las reuniones familiares son el momento perfecto para reunir recursos, incluida la captación y difusión de información relativa a la familia Historias de Salud. También permite a las familias recomponer partes perdidas de su identidad. Normalmente, un miembro de la familia conserva todos los documentos esenciales, incluida la biblia heredada que contiene la meticulosa investigación de la genealogía familiar.

Afortunadamente, la última tecnología genética de ADN de africanancestry.com, creada explícitamente para los afroamericanos, puede señalar no sólo el país de origen, sino también el grupo étnico. El acceso a esta información ha cambiado las reglas del juego para las familias afrodescendientes, víctimas originales de la usurpación de identidad tras ser secuestradas de África hace más de 400 años.

Estas reuniones ofrecen comunidad y una buena ración de Alimentación Primaria tras la larga separación de las familias debido a la COVID-19. Se ha demostrado que garantizar que recibes suficiente Alimentación Primaria -de la forma más segura posible- mejora el bienestar mental y físico.

¿Estás planeando la próxima reunión familiar? Prueba algunas recetas probadas de El Libro de Cocina de la Reunión Familiar Negra organizado por el Consejo Nacional de Mujeres Negras (NCNW). El NCNW es el creador de la Celebración de la Reunión de la Familia Negra, de tres días de duración, un acontecimiento cultural que reúne a consumidores, empresas y comunidades para centrarse en los puntos fuertes y valores históricos de la familia negra.

¿Y qué es una reunión familiar sin un paisaje sonoro veraniego? comprobar algunas de mis canciones favoritas del verano en esta Lista de Reproducción de Reuniones Familiares.

DJ Jazzy Jeff y el Príncipe Fresco, "Summertime"

https://open.spotify.com/track/20XdEFyaUR9C7aDIdq2OAd?si=d13e0e897ec6485b

The O'Jays, "Reunión familiar"

https://open.spotify.com/track/1ECFqMRNA6NFbRXgbHl87e?si=8052c1e7053e4360

Jill Scott, "Reunión familiar" 

https://open.spotify.com/track/3egFyD0Pe21jXAMAnEuLDl?si=8aadffa70eb64478

Sister Sledge, "Somos familia" 

https://open.spotify.com/album/4GSidaoqyGNwaG5mNKmuLT?si=b6450d15aa9e47e4

Nina Simone, "Sentirse bien"

https://open.spotify.com/track/6Rqn2GFlmvmV4w9Ala0I1e?si=5db0ddfdf4c84804