Entradas del blog del IIN

A medida que 2012 llega a su fin, es natural reflexionar sobre los últimos doce meses, reconociendo los acontecimientos y logros significativos de nuestras vidas. Dejar atrás el pasado puede ser limpiador, y mientras ...

Con trabajos en recursos humanos que las han llevado por todo el mundo, Nicole van Hattem y Lauren Penny saben lo que hace funcionar a una empresa. De todas las estrategias que han aprendido y ...

La higiene del sueño no tiene nada que ver con lo limpia o sucia que esté tu cama. No, el término "higiene del sueño" se refiere en realidad a los hábitos y rituales de sueño de una persona ...

Somos la mayor escuela de nutrición y el mayor programa de formación de entrenadores de salud del mundo. A través de nuestro innovador curso online de un año, los estudiantes aprenden los principios de coaching de salud, habilidades empresariales y ...

Los beneficios del sol se extienden a lo largo y ancho: la exposición al sol es esencial no sólo para la producción de vitamina D, sino también para el equilibrio hormonal, la mejora del estado de ánimo e incluso un sistema inmunitario fuerte. De hecho, ...

Últimamente se ha especulado mucho sobre los beneficios del consumo de cafeína frente a los riesgos. La semana pasada, la FDA publicó un informe que relacionaba las bebidas energéticas, que contienen grandes cantidades de cafeína, ...

Durante tu próxima visita al supermercado, echa un vistazo al pasillo de los productos y fíjate en lo que ves... ¿manzanas, boniatos, calabaza, setas? Sí, a pesar de ser alimentos tradicionales del otoño, estos ...

¿Te preguntas cómo hacen todos tus blogueros de bienestar favoritos para que sus puddings de chía, tazones de batidos y cafés con leche tengan ese precioso color azul? ¡Es la espirulina! Este popular superalimento azul-verde ha sido ...

El sur del Bronx es uno de los barrios más pobres del país; bajos ingresos y mala salud. ¿Están relacionados? Mucha gente piensa que existe una correlación directa entre la situación económica y la salud. La basura ...

Nuestros graduados están haciendo cosas increíbles. Desde el desarrollo de productos alimentarios y de bienestar hasta la apertura de consultas privadas, nos encanta compartir historias de estudiantes y graduados de éxito que trabajan para cambiar ...