Blog de Nutrición Integrativa
TODAS LAS ENTRADAS ETIQUETADAS: Dietas
Aunque la mayoría de las personas que siguen la dieta ceto saben que deben llenarse de grasas saludables, como carne, pescado, huevos, frutos secos y aceites sanos, sigue habiendo mucha confusión sobre lo que puedes y...
En un mundo en el que las desintoxicaciones y las limpiezas hacen promesas atractivas como "perder dos kilos en una semana", ¿qué es realista y qué es sostenible?
La hinchazón es algo que mucha gente experimenta en algún momento de su vida. Los masajes, los suplementos y los ejercicios pueden ayudar a aliviar la hinchazón, y algunos cambios en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir...
¡Enciende la parrilla con platos veganos para barbacoa que gustarán a todos este verano!
Olvídate de la mentalidad dietética y empieza a escuchar las señales de tu cuerpo. Sigue leyendo para saber qué es la alimentación intuitiva y cómo puede ser eficaz tanto física como emocionalmente.
