El comienzo de cada nuevo año trae mucha emoción, pero también puede traer mucha ansiedad en torno a la fijación de objetivos y resoluciones. Preguntamos a algunos de nuestros Asesores Sanitarios de Nutrición Integrativa sobre los propósitos, objetivos o afirmaciones que se fijan para este año y, lo que es más importante, sobre cómo van a proponerse alcanzarlos utilizando las herramientas que recibieron durante su formación en el IIN.
Graduado IIN, 2021
Instagram: @givinggrayce
sitio web: www.givinggrayce.com
Mi mayor intención para 2023 es ayudar a los demás y permitirles encontrar la curación que merecen. Pasé la mayor parte de 2022 muy enferma con la Enfermedad de Lyme y ahora por fin estoy consiguiendo pasar al otro lado. Aunque el viaje ha sido increíblemente difícil, también me ha enseñado muchas habilidades y lecciones por las que ahora estoy muy agradecida y que puedo llevar conmigo en cada uno de mis negocios.
Mi mayor pasión en la vida es ayudar a los demás en lo que se refiere a su salud y bienestar, que es exactamente por lo que me me matriculé en el IIN en primer lugar. Siempre he dicho: "Algún día ayudaré a los demás en lo que se refiere a su salud, sólo que aún no sé exactamente qué significa eso", y me he pasado años intentando reducirlo a sólo una cosa. El IIN me enseñó que puedo hacer un carrera profesional haciendo todas las cosas que me gustan y me ayudó a darme cuenta de que en realidad están todas increíblemente relacionadas (¡alimentación primaria + secundaria!).
Este año, me encantaría seguir haciendo crecer mi negocio y trabajar con aún más clientes para enseñarles a curarse a sí mismos, basándome en mi propia experiencia y conocimientos dentro de este espacio. También me encantaría seguir haciendo crecer mi negocio de alimentos y empezar a vender a aún más minoristas de todo el país (¡Erewhon y Whole Foods, os estoy mirando!).
Sé que esto requerirá mucho trabajo duro y dedicación, pero realmente creo que cuando estás en el camino correcto y haciendo algo que llena tu alma, con el tiempo las oportunidades llegarán. Estoy más que apasionada por el trabajo que hago y sé que nada de esto sería posible sin las herramientas y la confianza que adquirí en el IIN.
Graduado IIN, 2016
Instagram: @farahnofal__
Mi objetivo e intención este año es lanzar mi App de Salud y Movimiento, donde comparto todo lo relacionado con el Bienestar, así como todo lo que he aprendido en el IIN (¡y mucho más!). ¡Mi intención es inspirar siempre y hacer un cambio en otras vidas y en la mía propia!
Graduado IIN, 2021
Instagram: @alifiorella
Algo en lo que me estoy centrando en 2023 es en seguir mi propia intuición y continuar profundizando en mi conexión conmigo misma, al tiempo que empodero a otras mujeres para que hagan lo mismo. Creo sinceramente que conectando más profundamente con nosotras mismas, podemos crear un bienestar óptimo y encontrarnos con nuestro yo más elevado, ¡abriéndonos a una forma de vida totalmente nueva!
'SER TU PROPIA ESTRELLA DEL NORTE' - una frase de mi tablero de visión 2023 en la que me estoy apoyando. Esto sirve como intención y mantra que me capacita para seguir mi propia intuición y sabiduría interior, hacerme cargo de mi visión y mis sueños, mantenerme alineada y creer y confiar en mí misma durante todo el proceso. ¡Somos los únicos que sabemos realmente lo que es mejor para nosotros, nuestros deseos más profundos, lo que nos hace sentir bien y lo que nos ilumina!
Es fácil dejarse atrapar por el ruido, las comparaciones y las opiniones de los demás. Trayendo a prácticas de atención plena en mi vida diaria me ha ayudado a estar más presente con lo que es verdadero y está alineado conmigo. Algunas de mis herramientas favoritas en las que pienso profundizar este año son la meditaciónel diario, la respiración y alimentación consciente. Todas las prácticas de atención plena las aprendí durante mi formación IIN y cosas que estoy incorporando a mi coaching para empoderar a otros en sus propios viajes de sanación.
Graduado IIN, 2010
Instagram: @chefcarlacontreras
sitio web: https://www.carlacontreras.com/
Me estoy centrando en crear mi estilo de vida de Health Coach en 2023. Este es un concepto que aprendí después de tomar el recientemente renovado Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios del IIN (¡después de 12 años como alumna!). Para mí, crear mi estilo de vida de Health Coach significa vivir en consonancia con lo que se enseña en el programa y lo que resuena con mis propias necesidades bioindividuales. Las tres áreas principales en las que me centro son: Mantener y construir relaciones, mi encarnación física, y perseguir la creatividad por placer. Compartiré cómo se desarrolla mi año en mi podcast, Muéstrate Plenamente.
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Obtén más información sobre el riguroso plan de estudios del IIN, que integra a más de 90 de los principales expertos mundiales en salud y bienestar, mezclando lo científico y lo espiritual para crear una educación inmersiva, salud holística .
