Entradas del blog del IIN

Somos la mayor escuela de nutrición y el mayor programa de formación de entrenadores de salud del mundo. A través de nuestro innovador curso online de un año, los estudiantes aprenden los principios de coaching de salud, habilidades empresariales y ...

Por supuesto. Estaba lidiando con tantos de mis propios demonios cuando me inscribí en el Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios, que no tenía ni idea de lo que me depararía el futuro coaching de salud . Sólo sabía que había llegado el momento de empezar ...

El aceite de coco es desde hace tiempo la superestrella de superalimento , pero últimamente se habla mucho del aceite de aguacate. Esto podría deberse a la popularidad de los aguacates, ...

Para la mayoría de la gente, la carencia de magnesio no ocupa el primer lugar entre sus preocupaciones de salud. Al fin y al cabo, es bastante infrecuente tener una carencia de magnesio como resultado de la dieta, porque los riñones limitan ...

Recorre el pasillo de cualquier tienda de dietética y encontrarás la sección de suplementos repleta de somníferos: melatonina, raíz de valeriana, kava... y la lista continúa. Esto se debe a que el insomnio ha alcanzado ...

Aunque puede ser tentador fantasear con cultivar y cocinar toda tu propia comida sana de forma independiente, no es una realidad práctica para la mayoría de nosotros. En su lugar, depositamos nuestra confianza en quienes ...

¿Eres víctima del "parloteo mental"? Son las voces de tu cabeza que te dicen que no eres lo bastante bueno para tener éxito. Estas voces autodestructivas hacen que la gente se estrese. Una forma de ...

¿Has pensado alguna vez que lo que eres hoy en tu carrera profesional, relaciones y en tu vida podría estar relacionado con lo que estaban pasando tus padres cuando te concibieron? Mira tu vida ahora. ¿Es el dinero ...

El mantra del éxito en estos días parece ser "más y más rápido". A medida que los profesionales elevan la productividad al máximo nivel de logro, nos preguntamos si el afán por maximizar ...

En medio de la ceremonia de investidura y los bailes inaugurales, ¿has visto por casualidad este nuevo anuncio de Starbucks? Starbucks ha lanzado una nueva campaña de base para que la gente participe como voluntaria en ...