Entradas del blog del IIN

Aprender a confiar en ti mismo Si te cuesta confiar en ti mismo, no estás solo. Todos hemos cometido errores o hemos fracasado en algo, y si nos centramos en esos errores o fracasos, puede nublar nuestra ...

La salud se centra a menudo en torno a una dieta sana y al ejercicio, y con razón. La alimentación y el movimiento son la base de un cuerpo sano y una mente despejada. Pero una vez que tengas eso cubierto, y ...

¡Has adelgazado! ¿Qué has estado haciendo? ¿Cuándo te casas? ¿Qué tal si sigues estudiando, por ejemplo en PhD? ¿Cómo es que las cosas no funcionaron entre vosotros? Tu pelo se está volviendo más fino ...

Los ligues de verano hace tiempo que se fueron con el cambio de estación, y ahora buscas a alguien con quien acurrucarte y compartir las frías y oscuras noches de invierno. Eso es la temporada de ligue: el tiempo que va de octubre a ...

¿Qué significa tener una mentalidad positiva? Una mentalidad positiva no tiene por qué parecerse a una actitud de felicidad constante o a una sonrisa permanente en la cara. Es la capacidad de afrontar tanto las ...

El amor propio es una forma de apreciarte a ti mismo, que se deriva de acciones que apoyan nuestro crecimiento psicológico, emocional, físico y espiritual. Amarte a ti mismo significa tenerte en alta estima, ...

¿Te cuesta mantenerte positivo en estos tiempos difíciles? Si es así, no estás solo. La adversidad no discrimina, así que, por desgracia, como humanos tenemos que afrontar tiempos difíciles. Lo bueno ...

El año pasado nos centramos en reforzar nuestra inmunidad. Ya conocemos la importancia de comer bien, dar prioridad a las vitaminas D y C, hacer suficiente ejercicio y dormir bien, que son ...

autocuidado no es sólo un lujo para la C-suite; es una parte esencial de cada trabajo. Puede combatir el estrés laboral que sufren el 44% de los empleados de todo el mundo y mejorar nuestras vidas...

Hace seis años, mientras estaba en una cafetería esperando mi chai latte especiado, un anciano entabló conmigo una conversación profundamente profunda. Se sintió obligado a decirme que leyera un libro, El ...