salud emocional

mujer en el campo al atardecer
7 de diciembre de 2022
Cómo desarrollar el músculo de la gratitud: cómo expresar gratitud cada día
Cultivar la gratitud nos ayuda a ver la vida de otra manera y nos permite ver lo bueno de las personas, de nuestras vidas y del mundo. Sigue leyendo para conocer formas sencillas de incorporar más gratitud a tu vida.
18 de octubre de 2022
Asume la responsabilidad de tu vida y de tu forma de amar, con IIN Miembro de la facultad Mark Groves
Asumir la responsabilidad de nuestra propia vida es la mayor transformación que podemos hacer.
8 de agosto de 2022
La importancia de autocuidado para su carrera profesional: Nueve maneras de incorporar autocuidado a la jornada laboral
autocuidado no es sólo un lujo para la alta dirección; es una parte esencial de cada trabajo.
6 de mayo de 2022
¿Qué significa cuidarse a uno mismo? Ocho maneras de cuidarse a sí mismo
Ser madre consiste en tratarse a sí misma de la forma en que desearía haber sido tratada mientras crecía.
1 de abril de 2022
Cómo crear un sistema de apoyo sólido: 10 consejos
Recurrimos a nuestros sistemas de apoyo en momentos de necesidad, aunque deben estar preparados antes de que los necesitemos. Sigue leyendo para saber cómo crear una comunidad de personas que puedan estar a tu lado en momentos de necesidad.
26 de febrero de 2022
¿Qué significa amarse a sí mismo?
Averiguar tu definición de amor propio juega un papel importante en tu vida mental y salud emocional.