salud emocional

Tarjeta de afirmación, café negro, flores y cristal sobre la cama
16 de febrero de 2022
40 poderosas afirmaciones diarias para fortalecer el yo
Las afirmaciones diarias son un recordatorio constante de lo que eres capaz de hacer y de lo que te mereces. Si te mantienes centrado en tus deseos y anhelos, podrás convertir esos ideales en realidad en Ayuda .
mujer sentada en la cama con un diario
14 de febrero de 2022
Cinco maneras de cultivar el amor propio utilizando el cinco lenguajes del amor
El amor propio es la base de nuestra salud, nuestra relaciones y nuestra felicidad.
Pareja sentada en un sofá, viendo la televisión
30 de enero de 2022
La temporada de puñetazos está en pleno apogeo: 7 consejos para crear una relación duradera
Cada relación que tengas te enseñará algo sobre lo que buscas en una pareja, así como algo sobre ti mismo.
9 de enero de 2022
Qué es la aceptación radical y cómo practicarla
Si no eres capaz de resolver un problema que se te presenta, de cambiar tu perspectiva de la situación o te sientes atascado, la aceptación radical puede ser la respuesta que estás buscando.
5 de enero de 2022
Intenciones vs. Resoluciones: Cómo cambiar tu mentalidad en el nuevo año
Establecer propósitos suele conllevar mucho estrés, ansiedad y temor. Descubre por qué establecer intenciones en su lugar puede Ayuda alcanzar tus objetivos en el nuevo año.
12 de diciembre de 2021
Cinco pasos para crear un tablero de visión y manifestar tus sueños este año
panel visual son una forma popular de practicar la visualización en el Año Nuevo, pero hay que ponerle empeño para ver los resultados.