Asume la responsabilidad de tu vida y de tu forma de amar, con IIN Miembro de la facultad Mark Groves

El especialista en conexiones humanas Mark Groves dijo que "asumir la responsabilidad de nuestra propia vida es la mayor transformación que podemos hacer". Lo que haces con las cosas que suceden en tu vida es 100% tu responsabilidad. En lugar de reaccionar a las situaciones de tu vida, puedes ver cómo pueden dar forma a tu vida y crear la vida que deseas.

Este nivel de responsabilidad requiere que nos apropiemos de lo que hemos sido, que aceptemos la verdad sobre nosotros mismos y que elijamos convertirnos en alguien a quien admiramos.

1. Su historia personal habla de asumir una responsabilidad radical por "mí, yo mismo y yo". ¿Qué aspecto tenía eso al principio? ¿Cómo puede alguien iniciar este proceso sin desanimarse?

Comenzó asumiendo la responsabilidad de los resultados que estaba creando en mi vida y de lo que realmente estaba siendo. No voy a mentir, eso fue difícil. Me exigió sentarme con las verdades incómodas de las que había pasado el tiempo huyendo. Exigió que me sentara a través de la incomodidad de reconocer quién era y qué estaba eligiendo.

Debemos superar la incomodidad para convertirnos en alguien que nunca hemos sido. Tenemos que estar dispuestos a aceptar lo que somos actualmente para poder cambiar y crecer. Así que puede que te desanimes. Puede que sientas vergüenza. Pero la pregunta más importante es: ¿Preferirías desanimarte por aceptar quién has sido o decepcionarte continuamente por lo que sigues permitiendo de ti mismo y en tu vida?

2. Nos encanta el dicho "Convierte tu desorden en tu mensaje". ¿Cómo pueden los demás hacer esto por sí mismos? ¿Cómo podemos aceptar la verdad sobre nosotros mismos y elegir ser alguien a quien admiramos?

Lo hacemos decidiendo no seguir viviendo desde el centro de nuestras heridas. La mayoría de nosotros estamos atrapados en nuestro dolor. Estamos reaccionando a nuestra herida. Nos estamos protegiendo y con ello no nos permitimos vivir de verdad. Sentir. Caer. Levantarnos. Tiene que haber un punto de inflexión en el que decidamos que aquello de lo que más nos avergonzamos o donde guardamos nuestros mayores dolores es en realidad donde guardamos nuestra mayor sabiduría. Cuando la vida se crea desde este lugar, este lugar de conocimiento arraigado, podemos Ayuda guiar a otros a través del mismo desorden. Esto es lo que significa vivir en nuestro propósito y sostener nuestras heridas como regalos. No se trata de descartar o negar nuestros dolores, sino de darles un propósito.

3. ¿Qué papel desempeña la comunicación en nuestro relaciones con nosotros mismos y con los demás?

La comunicación lo es todo. Si no podemos decirnos a nosotros mismos la verdad sobre quiénes somos, qué queremos y cómo nos sentimos, ¿cómo podemos comunicarnos con los demás o, más aún, confiar en que ellos también están siendo sinceros?

Para ser honestos con nosotros mismos y con los demás, debemos desconectar el resultado de nuestra honestidad de cómo nos sentimos con nosotros mismos... más bien, en el acto de ser honestos, estamos viviendo alineados con nuestros valores. Estamos actuando para crear la relación que deseamos. Somos la encarnación viva de una comunicación valiente que honra la verdad. Lo que significa que honramos el amor.

4. ¿Pensamientos sobre el perfeccionismo? A menudo, somos más duros con nosotros mismos de lo que debemos, lo que hace aún más difícil dejar entrar a alguien. ¿Cómo podemos trabajar en esto?

El perfeccionismo es una estrategia adaptativa para conseguir el amor. Vivimos de nuestras heridas cuando buscamos la perfección. ¿Te has dado cuenta, como perfeccionista, de que nunca será suficiente? Ese perfeccionismo es una mentira. Somos duros con nosotros mismos porque otra persona fue dura con nosotros y hemos modelado ese comportamiento en nuestro cosmos interior.

Saber de dónde viene ayuda. Llorar nuestra experiencia de niño es útil. Dejar de ser "perfectos" nos da miedo. No estamos seguros de seguir siendo "suficientes" cuando dejamos de funcionar en exceso. Y, de hecho, es cuando nos sentamos en la decepción cuando nos encontramos con el dolor y la tristeza de un niño que no se sintió amado tal y como era.

Imagina que conocieras a ese niño... querrías que supiera que el amor por él no está relacionado con nada. Simplemente es.

Este es el amor que debemos aprender a darnos a nosotros mismos. No ser suficiente. Sé imperfecto. La imperfección es en realidad la forma en que las personas se relacionan entre sí.

5. ¿Cómo te mantienes fiel a ti mismo mientras estás en una relación?

La mayoría de nosotros no sabemos cómo aferrarnos a nosotros mismos y estar enamorados. Nos abandonamos por la conexión o huimos de relaciones para preservarnos. ¿La salida? Aprender los límites en los que te pierdes. Aprende a crear límites, a expresar tus necesidades, a honrar esas necesidades y a honrar las de tu pareja. Cuando valoremos nuestra soberanía, valoraremos a nuestra pareja. Construye una relación que consista en honrar el yo y el "nosotros". Son entidades separadas, y ambas deben ser alimentadas con una profunda intención.

6. ¿Cómo puedo conseguir el amor que anhelo? ¿El amor que merezco?

Eres digno. Y punto. Y tú creas la relación que buscas. Eres 100% responsable de tu 50% de la relación. Es a través de este nivel no sólo de responsabilidad, sino también de posibilidad, que creas el tipo de amor y vida que siempre has querido. Pregúntate: "¿Qué tipo de persona consigue ese tipo de relación? ¿Cuáles son sus hábitos? ¿Cuáles son sus acuerdos? ¿Cuáles son sus rituales?". Y luego haz lo mismo. Los resultados de tu vida reflejarán las elecciones 0p;.que hagas. Comprométase, con el más profundo nivel de integridad, a crear esto.-