La caléndula -a menudo llamada caléndula de maceta o por su nombre latino, Calendula officinalis- es una planta que se ha utilizado, históricamente, para tratar una amplia variedad de dolencias, infecciones y hongos de la piel, como la dermatitis del pañal, las infecciones por hongos, las heridas y el eczema. La planta también se ha utilizado para reducir la inflamación y tratar el dolor.
Como la mayoría de las plantas y extractos de plantas, el aceite de caléndula puede incorporarse a casi todos los pasos de tu rutina de belleza.
Cremas y lociones - Muchas empresas han dado este paso por ti, trabajando para añadir aceite de caléndula a las cremas de manos, lociones corporales, cremas hidratantes faciales y otros muchos productos para la piel.
Tinturas - Las tinturas son extractos concentrados de hierbas que se hacen empapando partes de plantas (en este caso, los pétalos de la flor de caléndula) en vinagre o alcohol. Estas mezclas pueden combinarse con otros productos para el cuidado de la piel o aplicarse directamente.
Mascarilla facial - Las mascarillas faciales son una opción superpopular para el cuidado de la piel; puedes hacer versiones DIY con cosas que probablemente tengas en tu cocina ahora mismo. La próxima vez que tengas un día autocuidado , prueba a incorporar aceite de caléndula a tu receta de mascarilla facial si tienes la piel seca o con imperfecciones.
Aceites esenciales - Al igual que otros aceites esenciales, el aceite de caléndula es el extracto de la planta, y se elabora infusionando las flores en un aceite portador, como el de coco o el de oliva. Este aceite se integra después en el producto que se aplica sobre la piel. Utilizar aceites con determinados ejercicios faciales y herramientas de esculpido facial como el gua sha puede reducir la fricción y mejorar los resultados de estas técnicas.
Aunque no hay tantas investigaciones en torno a las propiedades medicinales de la caléndula, la Estados Unidos Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) ha aprobado el uso de la caléndula como especia. La caléndula también se utiliza habitualmente en productos cosméticos como jabones, champús y lociones, pero los productos cosméticos y sus ingredientes no necesitan la aprobación de la FDA.
En todo el mundo, la caléndula no sólo se ha añadido a los alimentos y se ha hecho té, sino que también se ha utilizado como colorante. También se emplea en la medicina ayurvédica y china por sus propiedades antiinflamatorias y como tratamiento de úlceras, espasmos musculares y fiebres.
Los ácidos grasos son una parte importante de una dieta equilibrada y son los componentes básicos de la grasa de nuestro cuerpo y de los alimentos que comemos. Los mismos ácidos grasos esenciales que necesitamos en nuestra dieta -en concreto, el ácido linoleico- se encuentran en el extracto de caléndula. Estos ácidos grasos ayudan a las células de la piel a mejorar su capacidad de retener la humedad y los nutrientes durante más tiempo, lo que se traduce en una piel más suave y nutrida.
La inflamación suele ser la causa de muchos problemas cutáneos, como el acné, la rosácea, el eccema y la sensibilidad de la piel. Los flavonoides, saponinas y triterpenos son los responsables de las propiedades antiinflamatorias de las flores de caléndula. Estos compuestos impiden la liberación de histaminas, que pueden causar dolor, reacciones alérgicas, enrojecimiento e inflamación.
Un estudio descubrió que, en formulaciones específicas, el aceite de caléndula tenía propiedades FPS. Sin embargo, se necesitan más pruebas para apoyar la crema de caléndula como posible protector solar. Hasta que se realicen más investigaciones, intenta utilizar un protector solar que haya demostrado su eficacia y reduzca el riesgo de desarrollar cáncer de piel.
En un estudio de 2018, se utilizó pomada de caléndula en cicatrices de cesárea. Los resultados revelaron que "el uso de pomada de caléndula aumenta considerablemente la velocidad de cicatrización de las heridas de cesárea, por lo que puede utilizarse para acelerar la cicatrización de la cesárea". Aunque un solo estudio no justifica una afirmación general sobre la cicatrización de heridas, los resultados son definitivamente prometedores.
La caléndula se ha introducido en multitud de productos para el cuidado de la piel, y algunos han conseguido seguidores de culto.*
*IIN no ha sido compensada por mencionar ninguna marca específica en esta entrada del blog, ni recibirá compensación si compras productos a través de los enlaces proporcionados.
A partir de 24
Este tónico sin alcohol, parabenos ni perfume está impregnado de pétalos de caléndula y afirma que "reduce visiblemente las rojeces, la grasa y mejora la textura de la piel en sólo tres días."
$9.95
Suave e hidratante, esta loción es buena para tu piel, de la cabeza a los pies. Elaborada con una mezcla de aceites de jojoba, karité y cártamo, tanto la opción Puramente Sensible (sin perfume) como la Verdaderamente Calmante (lavanda) contienen aceite de caléndula.
A partir de 26
Esta loción nutritiva contiene caléndula calmante, para proporcionar "hidratación instantánea y calmante para una piel suave y flexible". El zinc de este protector solar mineral protege de los rayos UVA y UVB, del envejecimiento prematuro y del riesgo de cáncer de piel asociado a la exposición solar.
$26
Este exfoliante sin aclarado ayuda a reducir el aspecto de las manchas, mejora la piel dañada por el sol, unifica el tono de la piel y minimiza las líneas finas. Los PHA y AHA minimizan el aspecto de los poros disolviendo los tapones sebáceos de la piel que causan los poros dilatados.
$7
Sin perfume y ultrahidratantes, estos parches de gelatina biocelulósica para las ojeras y la línea de la sonrisa están hechos con ceramidas veganas para reforzar la barrera de tu piel. Con caléndula calmante y extracto de raíz de malvavisco, estos parches ayudan a alisar, suavizar y calmar la piel.
Las empresas de cuidado de la piel, como Kiehl's, llevan décadas utilizando la caléndula, presumiendo de los muchos usos de la planta en los productos para el cuidado de la piel, pero no hay mucha investigación científica detrás de las afirmaciones. Aunque las fórmulas tópicas pueden mejorar tu piel, la salud cutánea depende en última instancia de lo que pongas dentro de tu cuerpo. Mantenerte hidratado y seguir una dieta equilibrada con alimentos integrales puede hacer mucho por tu piel sin necesidad de comprar productos de cuidado potencialmente caros.
Si eres alérgico a la ambrosía o a la caléndula, probablemente lo seas a la caléndula. Habla siempre con tu médico y/o dermatólogo antes de utilizar cualquier producto cosmético no probado, sobre todo si lo usas sobre piel agrietada. Realizar un parche Examen también puede ayudarte a saber cómo reacciona tu cuerpo al aceite de caléndula.
Katy es licenciada en Inglés con especialización en escritura creativa y publicidad por la Universidad Rider. Después de trabajar en el campo de las finanzas, quería cambiar a un sector que se centrara en ayudar a los demás a ser lo mejor de sí mismos, y descubrió IIN.
5,067
puestos
529.6k
seguidores
2,673
siguiendo
Obtén más información sobre el riguroso plan de estudios del IIN, que integra a más de 90 de los principales expertos mundiales en salud y bienestar, mezclando lo científico y lo espiritual para crear una educación inmersiva, salud holística .
