Febrero, el "mes del amor", ya está aquí. Es la época del año en que se nos recuerda que debemos reconocer y celebrar el amor en nuestras vidas. Marcamos el calendario y regalamos flores, bombones y tarjetas. 

Hemos convertido San Valentín en el gran día, sin embargo necesitamos dar y recibir amor todo el tiempo, no sólo ese día en concreto. En Nutrición Integrativa, sentimos pasión por la importancia de la salud relaciones. Nos gusta llamarla Vitamina L (¡la "L" significa amor!). Obtener una dosis diaria de Vitamina L es esencial para llevar una vida más feliz y saludable. La Vitamina L adopta muchas formas y no se refiere sólo al amor romántico entre dos personas. Puede ser amor por nosotros mismos, o una práctica concreta de autocuidado. La vitamina L puede venir en forma de nuestra pareja, nuestras mascotas, nuestros hijos o nuestros padres. El amor es alimento para el alma y el corazón; nutre el cuerpo, la mente y el espíritu para un bienestar óptimo.

¿Cómo obtienes tu vitamina L? Para celebrar el mes del amor y todas las diferentes formas en que el amor puede existir en nuestras vidas, estamos organizando un divertido concurso. Es fácil, sólo tienes que mostrarnos cómo obtienes tu dosis diaria de vitamina L enviando una foto. Podrías ganar un cheque regalo para SoLove autocuidado. ¡Ayúdanos a inspirar a otros a obtener una dosis diaria de vitamina L!

Más información sobre el Concurso Vitamina L aquí.