Nos encanta interactuar con nuestra comunidad de Nutrición Integrativa en Internet, ¡incluida nuestra página de Facebook! Esta semana hemos recibido una gran variedad de consejos IINspiracionales de más de 100 miembros de nuestra comunidad. Aquí tienes una muestra:

Preguntamos:

¿Cuál es el mejor consejo sobre salud que has dado o recibido?

Has contestado:

Quiérete a ti misma. - Leslie M.

Escucha a tu cuerpo. - James K.

¡Come comida de verdad! - Nicole C.

La vitamina L es el mejor superalimento de todos los tiempos, ¡y es gratis! - Jacinto M.

Encuentra una afición que te apasione y hazle un hueco en tu vida. Es tan importante como los alimentos que comes. - Beth I.

¡Respira! - Alice C.

Cada persona es única, descubre lo que funciona para ti. - Trish P.

Enciende tu salud antes de que tu salud se vuelva contra ti. - Ayurveda crudo

Encuentra el equilibrio en todas las cosas. - Alexis J.

¡Haz el trabajo que te gusta! - Betsy M.

Cuida primero de ti mismo para tener algo que dar a los que te rodean. - Marian M.

Si no puedes pronunciarlo, probablemente no deberías comerlo. - Jackie V.

Come según tu nivel de actividad. Ten en cuenta lo que funciona. - Michael D.

Sé compasivo y amable con todos los que conozcas, porque todos estamos librando una dura batalla. - Stacey S.

¡Nuestra actitud y mentalidad son tan importantes como lo que comemos! - Adam C.

Dormir mucho, beber agua, hacer ejercicio y respirar aire fresco pueden curar la mayoría de tus dolencias. - Nancy M.

Encuentra tu pasión, ¡y síguela! - Karen W.  

Las elecciones que hacemos nos llevan al éxito o al fracaso. - Sheila B.

Siempre hay un resquicio de esperanza. - Susan B.

¡No fumes, ponte el cinturón de seguridad y come verdura! - Amy S.

En realidad, fue Joshua, del IIN, quien me habló de los alimentos primarios, ¡lo que me puso en perspectiva! - Kelley P.

¡Gracias a todos los que han compartido estos consejos IINspiradores! Para leer todas las respuestas, visita comprobar en Facebook, ¡y no dudes en participar en la conversación!