Nombre: Marcus Rendon
Lugar de residencia: Texas, Estados Unidos
Instagram: @mrholisticwellness
R: En 2017, pesaba casi 150 kilos, sufría depresión y tenía tendencias suicidas. Me di cuenta de que no quería tener 50 años y estar en mi lecho de muerte.
Así que emprendí un viaje alimentario para aprender a comer. Aprendí a "expulsar" los alimentos malos, a introducir los buenos y a beber más agua. Conseguí perder la mitad de mi talla con sólo hacer esas elecciones alimentarias positivas.
Mi buena amiga y vecina Hannah me había regalado el libro del fundador de la IIN, Joshua Rosenthal, Nutrición Integrativa. Para mí todo tenía sentido para seguir un camino que estaba destinada a seguir. Quería compartir mis conocimientos sobre salud y bienestar y cambiar el mundo, persona a persona. Cuando cumplí 51 años, quería ayudar a los demás a conseguir lo que yo había logrado.
A: Liberarme del mundo empresarial y montar mi propio negocio y ser defensora de la salud y la nutrición. El IIN me ayudó a darme cuenta de mi propósito y de que quería compartir todos mis conocimientos con los que me rodean, especialmente los hombres, creando espacios seguros para guiarles en sus caminos únicos.
A: Me ayudó a tener una idea más amplia de lo que realmente eran la salud y la nutrición. Ya me había embarcado en mi propio viaje alimentario, encontrando los alimentos que mejor me funcionaban, y mi formación en el IIN realmente solidificó todas las elecciones que estaba haciendo y siguió ayudándome a adoptar bioindividualidad en lo que se refiere a mi forma de comer.
A: Me encanta meditar por la mañana; escribir un diario por la noche; conectarme con la naturaleza (abrazo y toco mucho los árboles) y disfrutar del momento, del ahora y de amar lo que soy.
A: La vida en sí es un viaje, y nuestra salud es muy importante. Empieza con la mentalidad y la determinación de hacer el viaje, de perseguir un estilo de vida sano. A partir de ahí, todo lo demás vendrá por añadidura. Una vez que hayas adquirido esa mentalidad, ¡podrás conseguir lo que desees!
A: Amor propio. Si no puedes amar lo que eres y lo que has logrado y conseguido, no podrás avanzar para amar a tu familia, amigos, pareja o a cualquier otra persona que entre en tu vida.
A: Da el salto y sé el cambio. Forma parte del efecto dominó y no lo hagas sólo por ti, sino cambia a tantos otros como puedas por el camino.
A: Mi Comunidad de IIN. Me hice amiga de compañeros que me motivan e inspiran para seguir adelante.
R: Mentalidad, corazón y entrañas. Vuelve a quererte a ti misma en primer lugar. Eres capaz de abrir muchas puertas y caminos que te traerán alegría.
Puedes empezar a vivir una vida que te guste, ahora mismo. Toma nuestro clase de prueba para sumergirte.
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Obtén más información sobre el riguroso plan de estudios del IIN, que integra a más de 90 de los principales expertos mundiales en salud y bienestar, mezclando lo científico y lo espiritual para crear una educación inmersiva, salud holística .
