Nombre: Marcus Rendon
Ubicación: Texas, Estados Unidos
Instagram: @mrholisticwellness
R: En 2017, rozaba los 150 kilos, sufría de depresión y tenía tendencias suicidas. Me di cuenta de que no quería tener 50 años y estar en mi lecho de muerte.
Así que emprendí un viaje alimentario para aprender a comer. Aprendí a "expulsar" los alimentos malos, a introducir los buenos y a beber más agua. Conseguí perder la mitad de mi talla simplemente tomando esas decisiones alimentarias positivas.
Mi buena amiga y vecina Hannah me había regalado el libro del fundador de IIN, Joshua Rosenthal, nutrición integral. Todo tenía sentido para mí para seguir un camino que estaba destinado a seguir. Quería compartir mis conocimientos sobre salud y bienestar y hacer un cambio en el mundo, persona a persona. Cuando cumplí 51 años, quise Ayuda que otros lograran lo que yo pude lograr.
A: Liberarme del mundo corporativo y empezar mi propio negocio y ser una defensora de la salud y la nutrición. IIN me ayudó a darme cuenta de mi propósito y de que quería compartir todos mis conocimientos con los que me rodean, especialmente los hombres, creando espacios seguros para guiarlos en sus caminos únicos.
A: Me ayudó a tener una idea más amplia de lo que era realmente la salud y la nutrición. Ya me había embarcado en mi propio viaje alimentario, encontrando los alimentos que mejor me funcionaban, y mi IIN educación realmente solidificó todas las elecciones que estaba haciendo y continuó Ayuda abrazar bioindividualidad cuando se trata de cómo comer.
A: Me encanta meditar por la mañana; escribir un diario por la noche; conectarme con la naturaleza (abrazo y toco mucho los árboles) y disfrutar del momento, del ahora y de amar lo que soy.
A: La vida misma es un viaje, y nuestra salud es muy importante. Comienza con la mentalidad y la determinación de hacer el viaje, de perseguir un estilo de vida saludable. A partir de ahí, todo lo demás vendrá por añadidura. Una vez que se consigue que mentalidad haga clic, ¡se puede lograr lo que se desea!
A: El amor propio. Si no puedes amar lo que eres y lo que has logrado y conseguido, no puedes avanzar para amar a la familia, a los amigos, a la pareja o a cualquier otra persona que entre en tu vida.
A: Da el salto y sé el cambio. Forma parte del efecto dominó y no solo lo hagas por ti, sino que cambies a todos los que puedas en el camino.
A: Mi comunidad de IIN . Me hice amiga de compañeros que me motivan e inspiran a seguir adelante.
R: mentalidad, con el corazón y con las tripas. Volver a quererte a ti mismo primero. Eres capaz de abrir muchas puertas y caminos que te llevarán a alegría.
Puedes empezar a vivir una vida que te guste, ahora mismo. Toma nuestro clase de prueba para sumergirte.
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