Voces del IIN es nuestra serie de contenidos más reciente, en la que hablaremos con estudiantes, graduados y miembros del personal del IIN que conforman nuestra diversa, vibrante y apasionada comunidad. El compromiso del IIN de hacer del mundo un lugar más sano y feliz es lo que nos une a todos, y pretendemos celebrar este compromiso compartiendo las historias y trayectorias únicas de los agentes de cambio del IIN. Con esta serie, esperamos seguir trabajando para crear una comunidad del bienestar más inclusiva, en la que todos se sientan bienvenidos para crear una vida más sana.
Mary Dierker, graduada en 2016, fue propietaria de un próspero negocio de alimentación durante 35 años antes de hacer el cambio para convertirse en Entrenadora de Salud. Aquí, comparte su historia de por qué se matriculó en el IIN, habla de su mercado objetivo de mujeres que merecen ser escuchadas y vistas, y explica por qué encuentra este trabajo tan poderoso.
Durante casi 35 años, fui propietaria y dirigí una panadería y un restaurante de extraordinario éxito en el centro de Illinois. Cada vez observaba más sensibilidades alimentarias, y a menudo mis clientes acudían a mí en busca de consejo sobre salud. Mi interés por la comida fue realmente el catalizador para establecer vínculos con la gente, incluidos clientes a los que sigo viendo y con los que mantengo una estrecha amistad incluso hoy en día.
En 2014, me disponía a retirar mi negocio porque sabía que había llegado el momento de ponerle fin. Más o menos al mismo tiempo, mi marido, Chris, con el que llevo casada 37 años, decidió que iba a correr una carrera de trail de 160 km a los 60 años. Chris y yo tenemos personalidades alimentarias bastante diferentes: él come para sobrevivir, mientras que yo vivo para comer. Cuando se cansa, ¡se olvida de comer!
Durante su entrenamiento, yo era la responsable de que se mantuviera alimentado. Para ofrecerle variedad, adaptamos una filosofía de tres pilares: comida para alimentarse, comida para recuperarse y comida para divertirse. Para liberarme de la presión de cocinar todas las comidas y asegurarme de que veía a otras personas durante el entrenamiento, organicé una comida los domingos por la noche con amigos, pero no con cualquier amigo. Los requisitos eran que todos tuvieran más de 50 años, que no vivieran niños en casa y que al menos un ingrediente de su plato fuera de origen local. Este potluck ofrecía a mi marido una camaradería muy necesaria que le resultaba estimulante e introducía nuevas texturas, aromas y colores en la comida.
Esta experiencia activó un interruptor en mí: sabía que había algo que debía explorar. En aquel momento, alguien me recomendó el coaching empresarial como posible siguiente carrera profesional para mí, pero no resonaba conmigo porque no incluía aspectos relacionados con la alimentación y la salud. coaching de salud era relativamente nuevo y captó mi interés. En 2015, me inscribí en el curso y, la misma semana que empezó el IIN, me hicieron una oferta por mi propiedad empresarial: fue una coincidencia muy fortuita.
Fue tan transformador por dos razones principales. En primer lugar, el IIN me dio las herramientas que necesitaba para dedicarme a cuidar de los demás en carrera profesional y permitirles experimentar el amor y la alegría mejorando su bienestar. En segundo lugar, siento que mi propósito es ser embajadora del amor incondicional a través de la comida, y el concepto del IIN de "la comida lo cambia todo" es exactamente lo que encarna mi trabajo.
Cuando era propietaria de la panadería, todo se hacía desde cero y con amor. En los últimos años, empecé a ver que mis clientes utilizaban la comida para enmascarar su infelicidad e incluso proyectaban sus sentimientos en mí diciéndome: "Es obvio que no comes lo que haces". Este cambio de mentalidad de los clientes fue sorprendente, y sinceramente sentí que estaba contribuyendo a esa mentalidad, que me quitaba la pasión que había sentido durante años.
El IIN me dio una perspectiva más amplia de cómo ya comía y me cuidaba y me permitió convertirlo en mi marca personal. Como adulta mayor que empezó su rutina de fitness en serio después de los 50, ¡quiero compartir lo que sé con todo el mundo!
Desde que me convertí en Health Coach, me esfuerzo por vivir con el ejemplo. Me considero una persona auténticamente transparente, con alegría para que los demás la vean y la sientan. Trabajo individualmente con los clientes y tengo mucha flexibilidad de horarios.
Mi principal mercado objetivo es trabajar con mujeres mayores:
Mi principal objetivo es ayudarlas a reavivar el entusiasmo por la vida y a desentrañar las muchas cosas que he mencionado, empoderándolas para que vuelvan a conectar consigo mismas, con su cuerpo y con su salud. El mercado actual no anima a estas mujeres a redescubrirse a sí mismas. Necesitan una amiga incondicional y libre de juicios que les ayude a encontrar la vitalidad en sus vidas.
A lo largo de los años, he aumentado el reconocimiento de mi marca y he obtenido mi certificación de 200 horas de yoga. Justo antes de que llegara COVID-19, compramos una caravana de viaje para participar como voluntarios en carreras de resistencia por todo el país. Ya había determinado cómo estructuraría mi trabajo mientras estuviera de viaje, así que estaba preparada cuando cancelamos esos planes y tuvimos que quedarnos en casa. Puse en marcha un curso online de ánimo de cuatro semanas, que se centra en tu relación con la comida, los antojos, el movimiento y cómo estructurar mejor tu día para prepararte para el éxito.
Hoy en día, incluso he empezado a ponerle marca a mi filosofía de estilo de vida, The Coreview Way, que ayuda a las personas a conectar con su visión infinita de la salud, a envejecer con gracia y a llevar un estilo de vida saludable ¡incluso mientras se aventuran! Ofrezco un grupo de Facebook privado para los que participan en el curso, además de enviar un boletín semanal, Toolbox Tuesday, a una lista específica de personas como nota personal de ánimo, además de un extravagante vídeo "Friendly Friday" en Facebook para divertirme.
Trabajando con empresas locales, como inmobiliarias, ayudo a empresarios y empleados a poner en práctica opciones de estilo de vida más saludables en el lugar de trabajo. Ampliar mis servicios al lugar de trabajo es una oportunidad, ya que las empresas salen de COVID para redefinir su cultura laboral y convertirla en una que combine mejor el trabajo y la vida cotidiana de los trabajadores. Se trata de una nueva ampliación de mis servicios que me entusiasma enormemente. Se ha aceptado una propuesta de un equipo de práctica especializado de cuidado de la salud que trazará esta nueva dirección.
Me considero una estratega del bienestar porque ayudo y oriento a mis clientes a crear sus estrategias de salud a largo plazo. Quiero capacitar a mis clientes para que reconozcan que es su estrategia, no la mía. Me veo como una embajadora que guía a los demás para que sientan que aún hay más por llegar y que tienen un potencial infinito. Me gusta decir: "Éste es un cuerpo de un solo uso", así que ¿por qué no cuidarlo lo mejor que puedas? Reorientar la mentalidad de los clientes hacia lo emocionante que puede ser aprovechar ese potencial es gran parte de lo que significa para mí ser coach.
Hay dos proveedores primarios de cuidado de la salud en mi zona local del Medio Oeste, y el mayor de ellos está dirigido por las Hermanas de la Tercera Orden, un ministerio franciscano impulsado por la misión. Sin embargo, cuando me dirijo a mi médico de atención primaria personal, que es maravilloso y apoya increíblemente lo que hago, el sistema cuidado de la salud simplemente no le permite conectar mis servicios con personas potenciales que podrían beneficiarse.
Tampoco hay muchos médicos especializados en medicina funcional y, en el caso de los pocos que ejercen, puede que ya tengan su propio Health Coach en su consulta, por lo que es difícil poner el pie en la puerta para trabajar. Que los Health Coaches se asocien con los médicos es una gran idea y sería muy beneficioso para los pacientes, pero debido a la barrera de mi ubicación geográfica, mi perspectiva sobre cómo los Health Coaches pueden transformar cuidado de la salud es un poco diferente.
Tuve una experiencia fantástica con un dentista local que me pagó para trabajar con sus empleados durante cuatro semanas -nos reuníamos una vez a la semana en Zoom - ¡y fue un éxito! Su plan era ampliar finalmente este programa a sus pacientes e incluso integrar la cuota en sus citas para que pudiera facturarse a través del seguro, pero desgraciadamente COVID trastocó esos planes.
En general, la carga del esfuerzo recae casi siempre sobre el cliente, no sobre el médico o el profesional de cuidado de la salud . Depende del cliente tomar mejores decisiones, hacer un seguimiento y seguir defendiéndose. Cuando trabajas con un cliente que tiene problemas de salud subyacentes y acude regularmente a su médico, tu papel como estratega es animarle a que hable con su médico sobre el trabajo que está haciendo. Esperemos que esta concienciación continuada sobre coaching de salud acabe abriéndose paso en este sistema cuidado de la salud y en los sistemas de todo el país.
De cara al futuro, mi trabajo se centra más en desarrollar relaciones con profesionales más pequeños en lugar de enormes sistemas cuidado de la salud . Mi misión siempre será orientar a mis clientes para que cambien sus hábitos anticuados por otros que les cambien la vida, para que sean la mejor versión de sí mismos mientras viven más tiempo.
Efecto dominó: el fenómeno que se produce cuando se produce un cambio positivo en una persona y ésta lo comparte con otra, y así sucesivamente
Hace aproximadamente un año y medio, Doug se puso en contacto conmigo para recibir clases de yoga personal. Antes de verme, había perdido más de 45 kilos tras dejar una agencia de inversiones. Pero Doug había perdido la conexión con su rumbo. De vuelta al Medio Oeste, tenía el deseo de descubrir el propósito y la pasión, pero no sabía cómo. Doug era como muchos otros: ¡estaba atascado!
Poco después, Doug me contrató como Health Coach en mi paquete de seis meses. Durante los seis meses, encontró el éxito con el ayuno intermitente y perdió otras 70 libras, llegó a la conclusión de que tenía el poder de vivir la vida que él mismo había diseñado, encontró el propósito creando una cooperativa alimentaria que producía puestos de trabajo a la vez que satisfacía las necesidades de un pequeño pueblo rural, reconectó y sanó relaciones con sus hijos y sus padres ancianos, comprendió por fin que la vida es un proceso y un viaje, y aprendió que siempre va a estar "averiguándolo".
¡Eso es mucho en seis meses! Doug es un testimonio de que cuando estás abierto a las oportunidades y preparado para el cambio, ¡pueden ocurrir cosas increíbles! Ayer, Doug era un cliente. Hoy, Doug es un amigo próspero y sano.
Como estratega del bienestar integral, Mary se inspira en su familia, el aire libre y el tiempo que pasa en la cocina. Tras pasar por carrera profesional como vendedora ambulante de azúcar a tiempo completo, Mary prospera trabajando como estratega de salud y bienestar, guía de yoga, embajadora de la meditación y defensora del bienestar personal y profesional. Mary reside en Peoria, Illinois, con su marido, Chris, y su cariñoso labrador negro llamado Madi. Como estratega del bienestar integral, Mary trabaja individualmente con clientes particulares y con pequeñas empresas para programas de bienestar en el lugar de trabajo. Más recientemente, Mary lanzó The Coreview Way, un programa online que enseña a vivir de forma excepcional para envejecer con salud, con la esperanza de ser una inspiración para que otros descubran el camino entre sus bifurcaciones y sus pies, convirtiéndose en la mejor versión de sí mismos para una vida llena de entusiasmo y plenitud.
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