Voces del IIN es nuestra serie de contenidos en la que hablamos con estudiantes, graduados y miembros del personal del IIN que forman nuestra diversa, vibrante y apasionada comunidad, ¡de todo el mundo! El compromiso del IIN con la mejora de la salud y la felicidad es lo que nos une a todos, y pretendemos celebrar este compromiso compartiendo las historias y trayectorias únicas de los agentes de cambio del IIN. Con esta serie, esperamos seguir trabajando para crear una comunidad del bienestar más inclusiva, en la que todos se sientan bienvenidos para crear una vida más sana.

Rebecca Neale es una mentora empresarial increíblemente apasionada para mujeres visionarias y la directora creativa y fundadora de Say Hello Social. Durante los últimos 12 años, Rebecca ha dedicado su vida a ayudar a mujeres empresarias no sólo a crear su propio negocio próspero, sino también a mantener su salud y bienestar en comprobar mientras lo hacen. Su misión es dar vida a las visiones de sus clientes a través de la tutoría y la educación.

Rebecca también es conferenciante profesional, presentadora y ponente invitada en muchos podcasts y en diversos actos por toda Australia durante los últimos 10 años, y ha aparecido en muchas publicaciones australianas online e impresas: Oxygen Australia, Clean Eating Australia y la revista Fitness First, por nombrar algunas.

Para saber más, comprobar visita su sitio web y su página de Instagram.

Historia del origen

¿Qué aspecto tenían para ti la salud y el bienestar cuando crecías?

Practicaba muchos deportes, bailaba y nadaba a un alto nivel. Siempre fuimos bastante activos. Mis padres eran conscientes de las elecciones alimentarias que hacían para nosotros; sin embargo, a mi hermana le diagnosticaron diabetes de tipo 1 cuando tenía 3 años y medio y a mí 5. Esto afectó mucho a nuestra forma de comer. Nos dimos cuenta de la cantidad de azúcar que consumíamos, pero a veces la sustituíamos por productos sin azúcar, lo cual, con los conocimientos que tengo ahora, sé que no era la mejor elección.

¿Por qué decidiste finalmente venir al IIN?

Fui modelo de fitness y entrenadora personal a tiempo completo durante muchos años, y luché contra una depresión y una ansiedad graves. Esto me embarcó en un viaje de autodescubrimiento, dedicando tiempo a investigar cómo la comida puede ser una medicina para el cuerpo y la mente. Me intrigaron los alimentos integrales y cómo pueden curar el cuerpo de forma natural, así que decidí estudiar en el IIN y aprender todo lo que pudiera sobre cómo llevar una vida más holística y poder enseñar a otros a cambio.

Siempre me ha apasionado ayudar a los demás a través del coaching, y sabía que éste era el siguiente paso. Quería que la gente aprendiera que cuando nos nutrimos tanto externa como internamente -mente, cuerpo y alma- podemos prosperar de verdad y prevenir la mayoría de las enfermedades y dolencias o, al menos, disminuir su gravedad.

Perspectivas sobre nutrición y coaching de salud

¿Cómo utilizas tu formación del IIN?

Una vez terminados mis estudios, empecé a trabajar como coach de salud y nutrición durante muchos años en una clínica quiropráctica de Sydney, lo cual fue increíble. Guiaba a la gente para que aprendiera a vivir una vida más holística, enseñándoles cómo podían prosperar desde dentro hacia fuera. Disfruté mucho trabajando con otros profesionales de la salud. Después creé una consulta online coaching de salud trabajando desde casa, y tuve la suerte de que me invitaran a menudo como ponente a eventos y de escribir artículos para muchas revistas y blogs australianos.

Tras muchos años de éxito en mi negocio, ahora ayudo a los nuevos Health Coaches con su marca personal, las redes sociales y el marketing de contenidos. Con todos mis clientes de negocios privados, les hago considerar sus vidas y negocios desde un punto de vista holístico, que abarca las habilidades de coaching de salud .

¿Qué es lo que más te inspiró de tu formación en el IIN?

Me encantó la diversidad de los temas tratados. No hay nada mejor que el hecho de que la escuela cuente con tantos líderes mundiales en el ámbito de la salud y el bienestar para impartir el plan de estudios.

¿Qué significa para ti ser Health Coach?

Ser Health Coach significa que practico lo que predico y creo firmemente que tener buena salud y bienestar empieza desde dentro: una dieta nutritiva y una mentalidad bella. Me encanta enseñar e inspirar a los demás para que encuentren su verdadero equilibrio y me apasiona influir positivamente en el mundo que me rodea.

¿Cómo aplicas bioindividualidad en tu vida? ¿En la vida de tus clientes?

bioindividualidad: Este concepto único de IIN significa que todos somos diferentes y debemos aceptar nuestra singularidad para cuidar mejor de nuestra salud, desde los alimentos que comemos hasta los entornos en los que nos desarrollamos y todo lo demás.

Realmente considero a cada persona con la que trabajo como un individuo, con necesidades y deseos únicos. Cada persona tiene una hermosa historia y una visión de sí misma. Siempre me recuerdo a mí misma que nunca conozco realmente la historia de alguien y que nunca puedo darla por supuesta. Les veo como una persona completa, porque todas las cosas tienen que estar en armonía para tener el éxito que desean.

Nutrición, cuidado de la salud y equidad en el mundo del bienestar

Si viajáramos a tu país, ¿qué encontraríamos en cuanto a alimentación, prácticas de bienestar, etc.?

Donde vivo, en la soleada Costa Dorada de Australia, tengo la suerte de estar rodeada de muchas otras personas con la misma actitud y creencias en torno a un estilo de vida saludable. El tiempo aquí es casi siempre estupendo, así que pasamos mucho tiempo al aire libre, manteniéndonos activos y disfrutando del sol. También tenemos acceso a increíbles mercados de agricultores, con montones de alimentos integrales frescos de temporada, y a tiendas de alimentos saludables, por lo que vivir una vida alineada con mis valores resulta muy fácil.

Diriges una empresa que apoya a las mujeres para que asuman su poder y eleven su potencial empresarial. ¿Cómo crees que este trabajo contribuye a mejorar la igualdad en el mundo del bienestar?

Realmente creo que cuando estamos en forma económicamente y seguimos nuestras pasiones, podemos vivir vidas más sanas y felices en general. Cuando estamos más sanos y somos más felices, podemos inspirar a otros y crear un mayor nivel de conciencia y un efecto dominó en el mundo que nos rodea.

Objetivos personales para el impacto social

¿Cuál es tu "por qué"??

"Por qué - Se refiere al propósito de una persona y a la razón o razones que hay detrás del trabajo que ha elegido.

Estoy aquí para causar un impacto. Todo lo que hago en mi vida es para inspirar el cambio en los demás, ya sea a través de mi contenido público en Internet o trabajando en privado. Mi misión es ayudar a los demás a ver y creer que ellos también pueden crear una vida de la que se sientan orgullosos y realizados.

Si quisieras que el público de tu país supiera una cosa sobre coaching de salud, ¿cuál sería?

Realmente puedes tener un impacto muy poderoso en la vida de los demás como Health Coach. Es un servicio realmente necesario.