La serie Voces del IIN presenta a estudiantes, graduados y miembros del personal del IIN que forman nuestra comunidad diversa, vibrante y apasionada, ¡de todo el mundo! El compromiso del IIN de mejorar la salud y la felicidad es lo que nos une a todos, y nuestro objetivo es celebrar este compromiso compartiendo las historias y trayectorias únicas de los agentes de cambio del IIN. Con esta serie, esperamos seguir trabajando para crear una comunidad del bienestar más inclusiva, en la que todos se sientan bienvenidos para crear una vida más sana.

1. Historia del origen

Nos encantaría saber más sobre ti: ¿puedes contarnos algo sobre tu trayectoria sanitaria?

Cuando mi madre estaba embarazada de mí de cinco meses, le dijeron a mi padre que tenía cáncer. Dos meses después de que yo naciera, falleció. Tenía 35 años.

Toda mi vida he tenido miedo de seguir sus pasos hasta una tumba prematura y no tener la oportunidad de ver crecer a mis hijos y experimentar las alegrías de ser padre...

Por eso, cuando me diagnosticaron osteoporosis a los 30 años, en una época en la que aún luchaba por resolver un número importante de problemas de salud, pensé que mi destino estaba destinado a ser el mismo. Tenía una hija pequeña y un hijo en camino. Estaba desolada.

Cuando llegué a casa aquella noche, rompí a llorar; lloré DURO. Aunque no tenía ni idea de por dónde empezar, sabía que tenía que empezar por algún sitio.

Después de mucho leer e investigar, de trabajar con distintos médicos y de consultar a muchas personas diferentes, mi mentalidad empezó a cambiar de sentimientos de miedo, agobio y derrota a sentimientos de determinación.

Mi mentalidad se convirtió en:

• Voy a estar ahí para mi familia y mis hijos.
• Voy a tomar la información que he aprendido y empezar a progresar.
• Voy a mejorar mi cuerpo y mis huesos.

Avance rápido hasta hoy...

No sólo he transformado mi salud y he hecho progresos continuos en mi propio viaje, sino que ahora he dedicado mi vida a ayudar a las personas con osteoporosis a superar la tristeza y obtener la claridad y la confianza de que mejorar es posible.

A través de mi propio viaje y trabajando con clientes de todo el mundo, me di cuenta de lo difícil que puede ser para una persona normal -sobre todo para una mujer normal- a la que se le ha diagnosticado osteopenia u osteoporosis averiguar qué tiene que hacer para abordar la pérdida ósea, fortalecer los huesos, prevenir las fracturas y tener un futuro activo.

¿Por qué decidiste venir al IIN? ¿Qué hizo que tu experiencia y educación en el IIN fueran tan transformadoras?

El IIN fue una parte clave de mi viaje por la salud. Me proporcionó una formación muy completa en salud holística. Tiene en cuenta que el cuerpo no es sólo un conjunto de partes dispares en las que hay que centrarse de forma aislada, sino más bien un conjunto de sistemas interconectados que trabajan juntos para provocar enfermedades o ayudarnos a sanar. El IIN proporciona esos conocimientos fundamentales para ayudarte a sanar en muchas áreas.

A continuación, el IIN te proporciona las principales herramientas que necesitas para salir ahí fuera y ayudar a otras personas que están en su camino hacia la salud a vivir su vida mejor y más sana.

2. Perspectivas sobre nutrición y coaching de salud

¿Cómo utilizas tu formación del IIN?

Como aprendí de un abanico tan amplio de expertos en el IIN, me proporcionó los conocimientos y herramientas clave para luego salir y construir mi propia consulta en coaching de salud , que ahora está llegando, ayudando y sirviendo a personas de todo el mundo.

¿Qué significa para ti ser Health Coach?

Ser Health Coach es increíble. Me encanta poder tomar mis pasiones por la salud y por ayudar a los demás, unirlas y compartirlas con el mundo. Es genial poder guiar y entrenar a alguien desde un lugar de lucha e incertidumbre a un lugar de educación y empoderamiento.

¿Por qué crees que los Health Coaches son tan necesarios hoy en día?

La mayoría de la gente no sabe cómo ser su mejor defensor de la salud. Desgraciadamente, lo que he descubierto en la mayoría de los casos es que la mayoría de las personas desarrollan una relación conductor/pasajero relaciones con su equipo cuidado de la salud . Y a veces el conductor no ha evaluado completamente dónde está el pasajero frente a dónde quiere ir, antes de tomar una decisión sobre la mejor ruta a seguir.

Un Health Coach puede ayudar a dar a su cliente un mapa y ser un actor clave en su viaje hacia la salud, enseñándole a ser su mejor defensor y a no ser un pasajero en su cuidado.

¿Cómo aplicas bioindividualidad en tu vida? ¿En la vida de tus clientes?

bioindividualidad: Este concepto único de IIN significa que todos somos diferentes y debemos aceptar nuestra singularidad para cuidar mejor de nuestra salud, desde los alimentos que comemos hasta los entornos en los que nos desarrollamos y todo lo demás.

bioindividualidad consiste en abrazar todas las cosas que nos hacen únicos, apoyarnos en las que nos dan fuerza y mejorar las que sabemos que necesitan trabajo. Cuando puedes ser tu yo auténtico y genuino -cuando aceptas las cosas que te dan vida y energía y rechazas las que te agotan- creas un entorno que te ayuda a prosperar. Yo vivo en ese entorno todos los días.

3. Nutrición, cuidado de la salud, y Equidad en el Mundo del Bienestar

¿Cómo influyó tu diagnóstico en tu perspectiva del sistema cuidado de la salud ? ¿Hubo lagunas en la atención que experimentaste y te diste cuenta de que muchos otros también las estaban experimentando?

Mi mentalidad y mis experiencias pasadas con la atención médica desempeñaron un papel importante en mi viaje por la salud y en cómo abordé la curación. Aunque luché contra un número importante de problemas de salud y me diagnosticaron osteoporosis a una edad temprana, no quería tomar medicación. Ni durante una semana. Ni durante un año. Ni durante cinco o diez años. Ni durante toda la vida.

Ya había seguido ese camino antes. Durante la mayor parte de mi vida, creí que la solución a mis males estaba en la farmacia; cuando me dolían las articulaciones, las rodillas y la parte baja de la espalda, buscaba analgésicos varias veces al día. Tomaba inhibidores de la bomba de protones para suprimir -innecesariamente- la acidez estomacal. Tomé somníferos, antidepresivos, antibióticos y otros innumerables medicamentos para ayudar a tratar los signos y síntomas de afecciones sin abordar nunca la causa subyacente.

Recibí temporalmente los beneficios, junto con los efectos secundarios, pero nunca conseguí una resolución completa de esos problemas porque sólo estaba encubriendo la causa. Con el tiempo, eso me llevó a un desencanto con el tipo de atención médica al que estaba acostumbrada, y realmente quería despojarme de pensar que la solución a mi salud estaba en una píldora.

La mayoría de las personas con las que trabajo ahora sienten lo mismo e intentan enfocar su salud desde una perspectiva más holística y natural antes de considerar los medicamentos como una opción.

4. Objetivos personales para el impacto social

Cuéntame una experiencia inspiradora de "propagación del efecto dominó", ya sea con un cliente, un amigo, un familiar o incluso un desconocido.

Como trabajo sobre todo con mujeres de entre 50 y 70 años que padecen osteopenia y osteoporosis, lo que buscan principalmente es ayuda para poner en marcha un plan de fortalecimiento óseo. Sí, quieren detener la pérdida ósea. Sí, quieren fortalecer los huesos. Sí, quieren evitar fracturas y lesiones. Ayudamos a la gente con todas esas cosas, pero esto es lo que he llegado a descubrir que realmente quieren y lo que la gente me ha dicho finalmente que tienen después de recibir nuestra ayuda, que es una de las sensaciones más gratificantes:

• Hablan de cómo no sólo se sienten más fuertes, sino que realmente lo son Hablan de ir de excursión o dar un largo paseo al aire libre y disfrutar realmente de las vistas y los sonidos en lugar de hiperconcentrarse en el suelo que tienen delante.
• Hablan de los viajes que han hecho y de las aventuras que han vivido en todos esos lugares de la lista de deseos que tanto les ha costado experimentar. Hablan de lo felices que son porque saben que estarán ahí para sus hijos y nietos en el futuro.
• Hablan de cómo ahora se levantan cada día con una sensación de dirección, propósito y disfrute, en lugar de hacer una lista mental de todos los detalles relacionados con la salud que tienen que resolver por sí mismos.
• Por fin sienten que tienen cierto control sobre su salud ósea y sienten que pueden recuperar su identidad y su futuro, que antes estaban en entredicho.

Eso es lo que me gusta de mi trabajo. Veo y oigo hablar de estas cosas todos los días.

¿Cuál es tu "por qué"?

"Por qué": Se refiere al propósito de una persona y a la razón o razones que hay detrás del trabajo que ha elegido.

Mi "por qué" son mis hijos.

El fallecimiento de mi padre a una edad temprana dejó un vacío en mi corazón que, a día de hoy, aún no se ha llenado. Ningún acontecimiento ha tenido un mayor impacto en mi vida. De niña, siempre me pregunté cómo sería tener un padre... y me dolía saber que las cosas que veía experimentar a mis amigos con sus padres, y las cosas que sabía que les enseñaban, estaban fuera de mi alcance.

Hay muchos niños que crecen sin padre (o sin buenos modelos de conducta, para el caso), y me encantaría ser un mentor para esos niños. Actualmente estoy trabajando en un proyecto que me apasiona: enseñar lecciones de vida, valores y cómo ser un miembro de la sociedad bueno, amable y que contribuya a la sociedad a niños sin padre. Con el tiempo, dentro de unos años, me encantaría tener un programa de prácticas en BoneCoach para estos niños, de modo que puedan adquirir experiencia de primera mano trabajando para una organización con un propósito que contribuya a mejorar la sociedad.

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