Blog de Nutrición Integrativa

TODAS LAS ENTRADAS ETIQUETADAS: Alimentación Primaria

8 de abril de 2022
¿Te estresan las finanzas? Cómo afrontarlo

Ya se deba a la pérdida del empleo, a las deudas de la tarjeta de crédito, a una factura médica inesperada o a una combinación de cosas, la incertidumbre económica es uno de los factores de estrés más comunes que experimentan las personas. Aprende...

LEER MÁS
1 de abril de 2022
Cómo crear un sistema de apoyo sólido: 10 consejos

Recurrimos a nuestros sistemas de apoyo en momentos de necesidad, aunque deben estar preparados antes de que los necesitemos. Sigue leyendo para obtener consejos sobre cómo crear una comunidad de personas que puedan estar a tu lado a tiempo...

LEER MÁS
9 de enero de 2022
Qué es la Aceptación Radical y Cómo Practicarla

Si eres incapaz de resolver un problema que se te presenta, de cambiar tu perspectiva sobre la situación o te sientes atascado, la aceptación radical puede ser la respuesta que estás buscando.

LEER MÁS
15 de noviembre de 2021
Pregunta al IIN: ¿Cómo te nutres con Alimentación Primaria?

Los Asesores Sanitarios de Nutrición Integral y los expertos en bienestar responden a tus preguntas más acuciantes sobre salud y bienestar para que puedas sentirte capacitado para vivir tu vida más sana y feliz....

LEER MÁS
17 de octubre de 2021
Tres prácticas espirituales para ambientar el otoño

espiritualidad desempeña un papel fundamental en el bienestar durante cualquier estación, pero hay muchas formas de aprovechar la energía del otoño y tu espíritu interior al mismo tiempo.

LEER MÁS
familia paseando por la calle, cogidos de la mano
19 de agosto de 2021
Pregunta al IIN: ¿Cómo puedo crear rutinas saludables de vuelta al cole para mí y mi familia?

Los asesores de salud y expertos en bienestar de Nutrición Integrativa responden a tus preguntas más acuciantes sobre salud y bienestar para que puedas sentirte capacitado para vivir tu vida más sana y feliz....

LEER MÁS
Mujer jugando con perro al aire libre
9 de agosto de 2021
Las mascotas y nuestra salud - Cómo influye en el bienestar tener una mascota y cuidarla

Si tienes una mascota, probablemente comprendas el vínculo especial que tienes con ella. Infórmate sobre por qué una mascota puede ser beneficiosa para toda tu salud.

LEER MÁS
mujer sujetándose la garganta
28 de junio de 2021
Escucha a tu cuerpo - La conexión entre tus emociones y tu salud

Creados para funcionar a la perfección, nuestros cuerpos físicos son los dispositivos tecnológicos más milagrosos. Sin embargo, a menudo sufrimos enfermedades, dolencias y dolores crónicos cuando no escuchamos...

LEER MÁS
18 de junio de 2021
Medicina Mente-Cuerpo y Cómo Aprovechar Tu Conexión Mente-Cuerpo

Un campo relativamente nuevo de la medicina que adopta un enfoque integrador es la medicina mente-cuerpo. Infórmate sobre este enfoque y sobre cómo mejorar tu conexión mente-cuerpo.

LEER MÁS
9 de junio de 2021
Voces del IIN: Annette Alfieri y Jill Bauman Reformulan el Envejecimiento en Bienestar

En esta serie, destacamos a los estudiantes, graduados y miembros del personal del IIN que conforman nuestra comunidad diversa, vibrante y apasionada.

LEER MÁS