8 de junio de 2024
¿Dejaste de hacer ejercicio durante la pandemia? No estás solo - Experiencias personales para perder y recuperar la motivación
¿Qué es la motivación? La motivación es un factor impulsor de las acciones, la voluntad y los objetivos. Nuestra motivación está impulsada tanto por factores externos (motivación extrínseca) como internos (motivación intrínseca). ...