Entradas del blog del IIN

Si sólo utilizas el teléfono para hacer llamadas y jugar a Angry Birds, podrías estar perdiéndote algunas herramientas nuevas que te ayudarán a llevar una vida sana y feliz. Si te gustaron nuestros posts anteriores, 23 Apps para ...

El comienzo del otoño siempre parece señalar un nuevo comienzo. Aunque hayan pasado años desde la última vez que viviste el primer día de colegio, la llegada de septiembre se siente como una vuelta de página en un ...

Tu piel es la ventana de tu cuerpo al mundo exterior. Una piel sana es más de lo que parece a simple vista. ¿Sabías que la piel es el órgano más grande del cuerpo? Tu piel no sólo es un ...

Los teléfonos inteligentes son casi omnipresentes hoy en día, ¡y estamos encantados de ver tantas aplicaciones de nutrición, fitness y bienestar en el mercado! Si quieres saber cómo puedes convertir tu teléfono ...

Desde pequeños nos enseñan a lavarnos las manos para mantenernos sanos y evitar los gérmenes. Pero ¿y si el mismo lavado que utilizabas para evitar enfermar fuera en realidad el factor que contribuye a ...

Ya sabemos que las claves para vivir más son el ejercicio y una nutrición adecuada. Pero, ¿por qué? Investigadores del Instituto para el Envejecimiento de la Universidad de Newcastle y de la Facultad de Medicina de la Universidad de Keio, en Tokio, ...

Todos lo hemos vivido: ese momento en el que suena el despertador y te das una palmada en un intento inútil de silenciar el ruido, sin apenas poder abrir los ojos privados de sueño. Demasiados de nosotros ...

¿Por qué distinguir entre la salud de los hombres y la de las mujeres? En el IIN, uno de los conceptos básicos que enseñamos en nuestro plan de estudios del Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios es bioindividualidad, lo que significa que cada uno tiene su ...

¿Siempre has soñado con escribir un libro en algún momento de tu vida? Algunos sabréis que ofrecemos un curso de escritura de libros para licenciados en Nutrición Integrativa, Launch Your Dream Book. Tiene ...

El invierno está a punto de terminar, y pronto llegará la hora de la limpieza y la organización primaverales. Este año, considera la posibilidad de hacer tus propios productos de limpieza para ahorrar dinero y reducir los productos químicos en tu casa. El Programa de ...