Blog de Nutrición Integrativa
TODAS LAS ENTRADAS ETIQUETADAS: Vivir con intención
Los Asesores Sanitarios de Nutrición Integral y los expertos en bienestar responden a tus preguntas más acuciantes sobre salud y bienestar para que puedas sentirte capacitado para vivir tu vida más sana y feliz....
Establecer propósitos suele conllevar mucho estrés, ansiedad y pavor. Más información sobre por qué establecer propósitos puede ayudarte a alcanzar tus objetivos en Año Nuevo.
Los tableros de visiones son una forma popular de practicar la visualización en Año Nuevo, pero tienes que ponerte manos a la obra para ver resultados.
Una dosis diaria de gratitud es tan importante como tu multivitamínico. He aquí por qué.
Los asesores de salud y expertos en bienestar de Nutrición Integrativa responden a tus preguntas más acuciantes sobre salud y bienestar para que puedas sentirte capacitado para vivir tu vida más sana y feliz....
La edad que sentimos y la que aparentamos son dos cosas distintas, pero si te preocupan las patas de gallo, hay algunas cosas que puedes hacer para mantenerte joven por dentro....
A medida que se reabren algunas partes del mundo, también vuelve la célebre tradición afroamericana de las grandes reuniones familiares generacionales.
Aunque a todos nos encantaría ralentizar el tiempo, ¿podemos controlar realmente cómo afecta a nuestro cuerpo? Sigue leyendo para saber más sobre los alimentos y las prácticas de estilo de vida que la ciencia ha demostrado que combaten...
La longevidad es mucho más que vivir más allá de la esperanza de vida media: ¡es vivir esos últimos años con buena salud! Aprende a crear hábitos para una vida más larga y saludable...
En esta serie, destacamos a los estudiantes, graduados y miembros del personal del IIN que conforman nuestra comunidad diversa, vibrante y apasionada.