Entradas del blog del IIN

Puede que los arándanos sean pequeños, pero esta pequeña fruta tiene un gran poder nutritivo. Frescos o congelados, los arándanos protegen contra las enfermedades cardiacas, mejoran la salud ósea, favorecen la circulación sanguínea y ...

Un carrera profesional como "salud holística Emprendedor" puede significar varias cosas diferentes. Tal vez sea un papel como Health Coach o instructor de cocina, o tal vez sea alguien que organiza eventos y ...

Las adicciones y las recetas encabezan los titulares esta semana, mientras Deepak Chopra habla de la dependencia digital y la célebre chef Paula Deen hace un anuncio que tiene a todo el mundo tomando partido. El director general de ...

Sé lo que estás pensando. ¿McDonald's? ¿En serio? Pero ésta no es una historia sobre carne de vacuno, selvas tropicales o patatas fritas supergrandes. Mucha gente piensa que lo único que McDonald's y coaches de salud tienen en ...

Te encanta la salud y el bienestar y crees que ha llegado el momento de llevar tu pasión al siguiente nivel y obtener una certificación en nutrición, pero ¿por dónde empiezas? Te habrás dado cuenta de que hay un montón de ...

La mayoría de las veces, es recibir una noticia aterradora o un momento de miedo lo que provoca un cambio drástico en el estilo de vida. Para Sera Snyder, graduada en 2010, fue enterarse de que tenía un extraño tumor en el estómago ...

Estados Unidos está inmerso en una lucha alimentaria. Nuestro sistema alimentario está plagado de alimentos tratados químicamente, azucarados, envasados y cargados de sal, que pueden provocar no sólo enfermedades como las cardiopatías y la obesidad, sino ...

En los últimos años, el ciclismo se ha convertido en un deporte popular que está dejando huella en la industria del fitness. Entre el ciclismo al aire libre y el de interior, hay muchas opciones diferentes para elegir ...

¿Echas de menos ese brillo natural que parece tener tu piel durante el verano? Nosotros también. Es justo en esa época del año cuando nos reencontramos con la sequedad, las alergias y los picores. El frío ...

Los chaparrones de abril traen las flores de mayo, pero antes estamos deprimidos. Verdaderamente, el tiempo sombrío y lluvioso que llega con el inicio de la primavera puede afectar a nuestro estado de ánimo. Pero según un reciente ...