Entradas del blog del IIN

¿Cuáles son tus técnicas desestresantes favoritas? Para algunos, un entrenamiento de alta intensidad funciona, mientras que otros prefieren dar un paseo por el parque, pasar tiempo con sus seres queridos o darse un baño de burbujas. Si eres ...

Este mes de marzo, Nutrición Integrativa se asocia con Bienestar en las Escuelas, en honor del Mes Nacional de la Nutrición. Por cada estudiante que emprenda un nuevo camino carrera profesional en el Instituto de Nutrición Integrativa ...

Al recorrer los pasillos de los supermercados, es posible que te encuentres con productos envasados de gigantes de la alimentación como Kraft, Lipton y Heinz que tienen algo en común: una sustancia derivada del petróleo conocida como ...

Los estadounidenses se han familiarizado bastante con complementar su dieta con vitaminas y minerales adicionales; después de todo, si sigues la dieta estadounidense estándar, es probable que tengas carencias ...

Este mes, puede que empieces a ver violines en el mercado agrícola. Como su nombre indica, estas verduras verdes tienen una forma rizada que recuerda a la tapa de un violín. Son un buen ...

Joe Cross saltó por primera vez a los titulares cuando compartió su transformación personal de salud en un documental de 2010 titulado Fat, Sick, and Nearly Dead (Gordo, enfermo y casi muerto). Al principio de la película, Joe reveló un raro problema de salud ...

Aquí somos grandes creyentes del efecto dominó: la noción de que todo lo que hacemos tiene un impacto en el mundo, y que las pequeñas acciones pueden tener grandes resultados. Otra gran creyente de esta idea es Daphne ...

Estamos oficialmente en 2017, y muchos de nosotros estamos planeando desintoxicarnos de los caprichos navideños comiendo más sano, haciendo más ejercicio o perdiendo peso. Por supuesto, debemos esforzarnos por ser conscientes de nuestra salud durante todo ...

Joshua Rosenthal, fundador, director y maestro principal de Institute for Integrative Nutrition comparte su sabiduría sobre cómo crear una vida sana y feliz que ayude a transformar el mundo. Quiero ...

Jeremiah Anthony, alumno de tercer año del Iowa City High School, ha iniciado algo bastante bueno, y parece ser contagioso. Jeremiah y sus amigos, que gestionan la cuenta de Twitter @westhighbros, envían tuits a ...