Entradas del blog del IIN

¿Quieres ver entre bastidores cómo es realmente ser Health Coach? Hemos pedido a algunos de nuestros mejores graduados que creen videodiarios de cómo es un día en su vida. Desde entrenar a clientes, ...

Guía de Formación de Entrenadores Sanitarios

Si este año quieres mejorar tu salud y alejarte un poco de tu rutina habitual, puedes plantearte ir a un retiro de bienestar. A diferencia de las vacaciones llenas de turismo, ...

¿Quieres tener una vida más larga y sana? Cárgate de arroz integral, avena y mijo, dice una nueva investigación de la Escuela de Salud Pública de Harvard. Este nuevo estudio a largo plazo ha descubierto que comer más ...

iloveme jeWELLry by Be Well with Arielle Este mes hemos celebrado el amor mediante una serie de posts dedicados al nutriente más importante para tu salud y bienestar, la vitamina L. Hemos cubierto ...

"Come alimentos, no demasiados, sobre todo plantas". - Michael Pollan A menudo se recomienda una dieta a base de plantas como una de las formas más sanas de alimentarse. Pero, ¿qué implica exactamente y qué excluye? ...

Los macronutrientes (a menudo llamados macros) son los nutrientes de los alimentos que tu cuerpo necesita para mantener un funcionamiento adecuado. Los tres macronutrientes son hidratos de carbono, grasas y proteínas. Una alimentación sana y ...

Febrero gira en torno a una cosa: el amor. O como nos gusta llamarlo: Vitamina L. Este mes exploraremos las distintas relaciones que no sólo ayudan a definir quiénes somos, sino que nos acercan a nuestros ...

Las dietas de moda son programas y planes para perder peso que prometen resultados espectaculares rápidamente. Pero las cosas que parecen demasiado buenas para ser verdad, a menudo lo son. Normalmente, las dietas de moda producen una pérdida de peso a corto plazo, ...

El mes pasado, compartimos algunas historias de algunos de los increíbles estudiantes a los que se les concedió la cobertura total de la matrícula en Nutrición Integrativa a través de nuestra oportunidad Empower You. Esta semana, anunciamos ...