Entradas del blog del IIN

Una de las áreas que más discute el Institute for Integrative Nutrition (IIN) con los miembros del Congreso es cómo prevenir las enfermedades (e incluso revertirlas). Independientemente de la procedencia de los congresistas, ...

Dulce y un poco picante, el clavo es una especia básica del otoño. Recolectados de árboles de hoja perenne originarios de Sudamérica y Asia, los clavos se han utilizado históricamente en la medicina ayurvédica y china. ...

Cada mes, compartimos el notable trabajo que nuestro director de promoción y graduado del IIN, Darrell Rogers, está realizando en Washington D. C., para aumentar la visibilidad y el reconocimiento de los Health Coaches. ...

La gente no quiere envejecer. En las leyendas, la gente buscaba el elixir de la vida y la fuente de la juventud, intentando (y fracasando) evitar la realidad de que el tiempo pasa. En los tiempos modernos, hemos ...

Me preguntaba esto mismo antes de decidir matricularme en Nutrición Integrativa. ¿Tenía yo los rasgos de carácter adecuados para ser una buena Health Coach? ¿Querría la gente abrirse a mí? ¿Podría realmente ...

Tener una rutina matutina saludable y productiva puede establecer un tono positivo y productivo para todo el día. comprobar estos 11 hábitos saludables de rutina matutina para empezar el día con buen pie. ...

Uno de los síntomas posparto más comunes de los que las mujeres no hablan lo suficiente es la caída del cabello, también llamada alopecia posparto. Según la Asociación Americana del Embarazo, esta afección ...

Un estilo de vida sano empieza en casa. La mente de un niño es como una esponja, que absorbe constantemente nuevas ideas y conceptos, además de interiorizar comportamientos y creencias observados a medida que crece. Para los padres primerizos ...

Este es un escenario que te puede resultar familiar: Estás en un viaje largo, quizá incluso con niños. Entonces llega... el hambre. Conoces la sensación. Las punzadas empiezan lentamente, pero antes de que te des cuenta, estás ...

Además de ser un buen complemento para ensaladas, sopas, mezclas de frutos secos y tentempiés, las semillas tienen un gran valor nutritivo si se tiene en cuenta su tamaño. Aunque no son tan populares como los frutos secos, las semillas ...