Entradas del blog del IIN

Hay tantas teorías dietéticas diferentes, ¿por dónde empezar? Baja en carbohidratos, sin carbohidratos, vegetariana, vegana, pescatariana, baja en FODMAP... la lista parece interminable. Una que quizá no tengas ...

Mientras que la mayoría de las dietas se centran en reducir la ingesta calórica a una cantidad específica cada día, la Dieta de la Confusión Metabólica no lo hace. En cambio, esta dieta se centra en cambiar el número de calorías cada día, ...

Guau. Guau. Guau. Qué fin de semana de graduación tan increíble. ¡Enhorabuena a la promoción de 2009 por todos vuestros éxitos! Todos los años me siento abrumadoramente extasiado por todas las grandes cosas que la gente ...

Cuando a Laurie Erdman, licenciada del IIN, le diagnosticaron esclerosis múltiple, decidió no dejar que la enfermedad se apoderara de ella, de su cuerpo ni de su actitud. Practicando lo que ella llama ...

Han pasado cuatro días y todavía estamos vibrando con la emoción de la conferencia en directo de este fin de semana. Ha sido increíble experimentar la energía y la sabiduría de nuestra comunidad internacional, ...

Darrell Rogers, Director de Incidencia Política del IIN Por qué está aumentando la concienciación gubernamental sobre coaching de salud A medida que la pandemia de Covid-19 entra en su segundo año, se presta más atención que nunca a los datos que ...

¿Te sientes indispuesto? Cuando bajan las temperaturas, tendemos a pasar más tiempo dentro de casa, a tomar menos el sol y el aire fresco, y a consumir más alimentos indulgentes y reconfortantes. Esta combinación conduce a una ...

En el IIN, nos comprometemos a dotaros a ti y a tus clientes de herramientas que os capaciten para llevar una vida más alegre y saludable. Una de esas herramientas para fomentar la claridad, la relajación y la paz mental es el ...

Cuando oyes el nombre de Marie Forleo te vienen a la mente muchas cosas: inteligente, divertida, compasiva, amable, exitosa, feliz e inspiradora, por nombrar sólo algunas. Parece tener la vida que todos ...

Katie Bressack, que creció con pan integral y una dieta vegetariana, comprendió hace tiempo la importancia de alimentar su cuerpo con alimentos nutritivos. Sin embargo, descubrió que ser consciente de su ...