Katie Bressack, que creció con pan integral y una dieta vegetariana, comprendió hace tiempo la importancia de alimentar su cuerpo con alimentos nutritivos. Sin embargo, descubrió que ser consciente de sus elecciones dietéticas no siempre la protegía de las infecciones sinusales crónicas y los continuos resfriados.
Tras años de estar enferma, Katie acabó acudiendo a la consulta de un médico que la animó a pensar en la correlación entre su salud y su felicidad. Empezó a investigar sobre alimentos saludables y prácticas de bienestar y pronto descubrió la Institute for Integrative Nutrition.
Desde que se graduó en el Programa de Formación de Entrenadoras Sanitarias en 2011, Katie ha creado varios programas para inspirar y apoyar a las mujeres a llevar una vida sana y vibrante. A través de sesiones privadas en coaching de salud , cursos de bienestar para empresas y charlas públicas, Katie ayuda a sus clientas a reducir sus niveles de estrés, mejorar su energía, conseguir un estado de ánimo más equilibrado y aprender a sentirse guapas en su cuerpo.
Sigue leyendo para saber cómo el IIN proporcionó a Katie los conocimientos que necesitaba para ayudar a otros a darse cuenta de que mejorar tu salud es un cambio de estilo de vida, no una solución temporal.
¿Qué hacías antes de matricularte en Nutrición Integrativa?
Trabajaba en el mundo corporativo en NYC en publicidad digital en ventas. Tenía éxito, pero no me apasionaba mi trabajo.
¿Qué te llevó a explorar el Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios?
Llevaba años investigando antes de apuntarme por fin. Quería dar más prioridad a mi salud y aprender más sobre nutrición para poder apoyar a las mujeres que también trabajaban en el mundo empresarial.
¿Qué temas y módulos te resultaron más beneficiosos?
David Wolfe era uno de mis módulos favoritos y me encantó escucharle en la conferencia de Long Beach de hace dos años.
¿En qué proyectos estás trabajando actualmente?
Me acaban de nombrar Mujer Innovadora del Año en los Negocios, Emprendedora Start Up en la Cumbre del Éxito aquí en Los Ángeles. Estos premios se conceden anualmente a mujeres que están teniendo un impacto en sus negocios de forma creativa e innovadora.
¿Qué hace que tu consulta sea única?
Todo lo que hago está adaptado a las mujeres del mundo empresarial. Este año también he trabajado in situ en Mattel como su Health Coach. Estar en el mundo corporativo y seguir apoyándolo me hace sintonizar con las luchas reales que las mujeres ocupadas tienen a diario. También trabajo con mujeres para equilibrar sus vidas con gestión del estrés. El estrés es la causa número uno de todas las enfermedades y es una de las principales cosas de autocuidado en las que trabajamos juntas durante la mayoría de las sesiones.
¿Qué te gusta de tu trabajo?
Que lo que hago marca una diferencia en el mundo. Cada mujer a la que apoyo crea una vida mejor para sí misma y para su familia con nutrición, tiempo de autocuidado, movimiento y equilibrando su estado de ánimo.
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