En el IIN, nos comprometemos a dotaros a ti y a tus clientes de herramientas que os capaciten para llevar una vida más alegre y saludable. Una de esas herramientas para fomentar la claridad, la relajación y la paz mental es la práctica de la meditación. Hay muchas aplicaciones de meditación en el mercado, así que vamos a destacar una cada mes. El mes pasado, analizamos Insight Timer. Hoy examinamos Headspace, otra popular aplicación que puede ayudarte (y a tus clientes) en tu práctica de la meditación.
¡Headspace es la aplicación nº 9 de Salud y Fitness en el App Store! La aplicación ha guiado a miles de meditadores principiantes y experimentados a cultivar y profundizar su práctica de la meditación y la atención plena. Sigue leyendo para conocer las características únicas de Headspace y determinar si puede ser la aplicación para ti.
Características:
Coste:
- Curso gratuito de 10 días para principiantes
- Las suscripciones mensuales, anuales o vitalicias desbloquean la biblioteca completa de meditaciones guiadas y prácticas de atención plena.
Información adicional:
- Valoración media de los clientes: 4+ (sobre 5)
- Tamaño: 117,9 MB
- Compatibilidad: Requiere iOS 9.0 o posterior o Android 4.0.3. y superior
Headspace es una aplicación fantástica para cualquier persona interesada en la meditación, especialmente los principiantes o los profesionales ocupados. Con una amplia selección de categorías para elegir, Headspace es ideal para que el bioindividuo cree una práctica de meditación ideal. Pruébala y verás cómo esta aplicación de meditación resuena contigo.
Si te ha gustado este artículo, comprobar echa un vistazo a este otro: Reseña de la aplicación de meditación: Insight Timer.
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