¡Feliz Semana Nacional del Entrenador de Salud! Para celebrarlo, estamos presentando historias inspiradoras de entrenadores de salud que están haciendo un trabajo increíble en sus hogares, lugares de trabajo, escuelas y comunidades. A continuación, Amanda Carney, ¡clase de 2012! Ella se está haciendo cargo de nuestra cuenta de cuenta de Instagram hoy - síguela aquí ¡para ver lo que está haciendo!
"Hacen falta entrenadores de salud en cada manzana de cada barrio y ciudad. Pongámonos a trabajar".
Este optimismo y energía son característicos de Amanda Carney, de la clase de 2012. Amanda, que en su día fue un espíritu libre que viajaba por todo el mundo, aporta ahora su sentido de la diversión y la aventura a su trabajo como Health Coach. bienestar Trabaja como Health Coach en el centro Eleven Eleven del Dr. Frank Lipman y también dirige su propia consulta privada coaching de salud .
Lea a continuación su enfoque único e inspirador de coaching de salud .
Sobre el descubrimiento de su pasión: Después de la universidad, tuve un trabajo flexible como camarera que me permitía viajar varios meses al año a Sudamérica, Europa, Australia y Nueva Zelanda. Me interesó mucho cómo muchas culturas utilizaban la comida como medicina, y me sorprendió descubrir que la mayoría de los alimentos tradicionales ayudaban a sanar el cuerpo además de nutrirlo.
Me enamoré de esta idea y comencé mi viaje de investigación y autoexperimentación. Después de dos años de viajes y de sumergirme en nuevos alimentos, libros de salud y documentales sobre alimentación, supe que tenía que hacer un carrera profesionalpara compartir esta información. Mi amigo me preguntó si había oído hablar del Institute for Integrative Nutrition. ¡El resto fue historia!
Sobre el trabajo en un consultorio médico: Me estaba mudando de vuelta a Nueva York, y una entrenadora de salud en el Centro Eleven Eleven bienestar se puso en contacto conmigo para hacerme saber que una de las entrenadoras de salud se estaba preparando para la licencia de maternidad y que estaba buscando a alguien para cubrir su lugar mientras ella estaba ausente. Me entusiasmó la idea de trabajar y aprender de una doctora en medicina funcional.
Trabajando con el Dr. Lipman, he sido testigo del valor de ofrecer un apoyo continuo a un paciente. Rara vez un paciente tiene tiempo para sentarse y discutir en detalle todo lo que el médico recomienda para el tratamiento. Con un Health Coach, son capaces de tener muy claro lo que está pasando y lo que necesitan hacer, lo que les permite sentirse más seguros de cómo pueden implementar el cambio y curarse a sí mismos con éxito.
¡He visto muchas historias de éxito increíbles mientras trabajaba en el Centro Eleven Eleven bienestar , y he visto a los pacientes del Dr. Lipman Ayuda revertir los síntomas autoinmunes, dejar de tomar medicamentos fuertes, equilibrar las hormonas, curar los problemas digestivos, disminuir los dolores corporales debilitantes, volver a un peso saludable, y mucho más!
Animaría a cualquier Health Coach que esté interesado en trabajar junto a un médico a hablar con él directamente y compartir todos los increíbles beneficios que un Health Coach puede ofrecer. No creo que muchos médicos comprendan del todo el apoyo, el estímulo y la orientación que los Health Coaches pueden proporcionar a sus pacientes, y cuando un médico está viendo a muchos pacientes cada día, es casi imposible apoyarlos de la manera en que un Health Coach puede hacerlo.
Sobre su profesor visitante favorito: Eating Well For Optimal Health de Andrew Weil fue uno de los primeros libros que leí cuando comencé este viaje de salud y curación. Después de leer, releer, subrayar y hablar muchas notas de este libro, me llené de alegría cuando pude ver al Dr. Weil hablar en 2012 en una conferencia en vivo de nutrición integral .
Además de la gran cantidad de información alucinante y aplicable que compartió, dirigió al grupo una técnica de respiración llamada "respiración 4-7-8" y ¡mi vida cambió! Esta sencilla técnica de respiración es una práctica que sigo utilizando regularmente en mi vida y que siempre comparto con mis clientes.
Sobre la honestidad con sus clientes: Dedico mucha energía a asegurarme de que cada cliente sepa que el espacio que tengo es 100% libre de juicios, animándoles a bajar la guardia y a mirar con honestidad dónde están y dónde quieren estar.
Soy muy abierta con mi propia historia y siempre estoy dispuesta a compartir los éxitos y los fracasos en el camino, lo que creo que me hace más identificable - ¡sí, los entrenadores de salud también tienen días malos! Me encanta la honestidad que implica este proceso. Todas las personas con las que trabajo me ayudan a ser honesta conmigo misma, al igual que yo les animo a ser honestos y compasivos consigo mismos. En este mundo, con demasiada frecuencia se nos anima a ser fuertes, exitosos y perfectos (signifique lo que signifique), lo cual es agotador y poco realista.
El éxito es muy diferente para cada persona, por lo que me parece importante celebrar cada paso positivo en el camino, por grande o pequeño que sea. Me encanta pasarlo bien y siempre animo a los clientes a reírse y a ser ligeros consigo mismos.
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