¡Feliz Semana Nacional del Entrenador Sanitario! Para celebrarlo, estamos presentando historias inspiradoras de Health Coaches que están haciendo un trabajo increíble en sus hogares, lugares de trabajo, escuelas y comunidades. Hoy nos complace presentar a Marra St. Clair, promoción de 2013. Se está haciendo cargo de nuestra cuenta Instagram hoy. síguela aquí ¡para ver lo que está haciendo!
¿Has soñado alguna vez con lanzar un negocio que esté alineado con tu pasión y tus creencias más profundas? Sigue el ejemplo de Marra St. Clair, promoción de 2013. Marra es cofundadora de Ritual Wellness, una empresa que vende zumos y depuraciones 100% ecológicos, no modificados genéticamente y prensados en frío. En lo que se ha convertido en una industria en expansión, los zumos Ritual Wellness son los favoritos de famosos y revistas de moda por igual.
Entonces, ¿cómo consiguió Marra que su producto llegara a manos de Kim Kardashian y Sofía Vergara? La respuesta corta es: ¡mucho trabajo duro! Marra, que antes era entrenadora personal, vio la necesidad de hacer que los alimentos nutritivos fueran accesibles y cómodos, y así nació Ritual Wellness.
Lee a continuación para descubrir cómo la Nutrición Integrativa ayudó a Marra a encontrar el equilibrio, sus consejos para otras empresarias y el ritual matutino que la prepara para el éxito.
Sobre ampliar sus conocimientos de nutrición: Fui preparadora física privada especializada en pilates y ejercicio funcional. Ver a mis clientes uno a uno me reveló lo mucho que la gente puede beneficiarse del entrenamiento personal. El bienestar mental, espiritual y físico de las personas está íntimamente ligado, y sabía que la Nutrición Integrativa sería un gran activo para mi capacidad de ayudar a las personas a encontrar la alegría en todas las partes de su vida. Mi intención al matricularme era ampliar mi base de conocimientos sobre nutrición y mejorar mis habilidades de coaching.
Sobre el lanzamiento de Ritual Wellness: Tuve el privilegio de trabajar con una clase adinerada de ejecutivos de empresa, familias acomodadas y atletas. Mis clientes eran las personas que parecían "tenerlo todo". Sin embargo, estaba claro que para muchos de ellos seguía faltando el simple concepto de alimentar su cuerpo con los mejores productos ecológicos de la naturaleza. La nutrición artificial, comer sobre la marcha y una sensación general de letargo se extendía entre mis clientes. Ritual Wellness ofrecía una solución para ayudar a la gente a salvar la distancia entre la comodidad y la nutrición real.
Sobre encontrar el equilibrio en su propia vida: La Nutrición Integrativa me permitió profundizar en mi propio crecimiento personal. Como entrenadora personal, impartía más de 60 sesiones privadas a la semana y, como propietaria de Ritual Wellness, las semanas laborales de 90 horas se convirtieron en la norma. Estaba atrapada en una mentalidad perpetua de: "Si consigo superar esta semana, este mes, ese proyecto, el siguiente hito...". Estar atrapada en una mentalidad de vivir para un acontecimiento futuro o para superar un momento de crisis actual estaba succionando la alegría de mi vida.
La Nutrición Integrativa resonó conmigo de un modo que me animó a predicar con el ejemplo. Explorando el concepto de 360 grados de bienestar, empecé a mirar mi propio plato Alimentación Primaria . El resultado es que cada día vivo una vida más alegre y consciente.
Sobre su mayor logro: Me siento honrada de haber tenido un libro publicado por Random House el año pasado, The Juice Cleanse Reset Diet. Creo que mi formación en Nutrición Integrativa contribuyó a esta oportunidad. He estado obsesionada con la lectura de libros de nutrición y estilo de vida saludable desde la universidad, así que es bastante rad ver mi propio libro en las estanterías de Barnes and Noble y otros puntos de venta de todo el país.
Sobre su día típico: Mis días en el trabajo son diferentes cada día y pueden incluir cualquier cosa, desde reuniones de equipo, escribir para nuestro blog, creaciones de recetas, papeleo, desarrollo empresarial y la lista continúa. Independientemente de lo que haya en mi lista de tareas para ese día concreto, mi ritual matutino no vacila. Al llegar al trabajo, organizo mi espacio de trabajo, establezco una intención para el día (puede ser algo sencillo como expresar gratitud en cada oportunidad), quemo incienso delicioso, pongo mi emisora favorita de SoundCloud y disfruto de una gran taza de té verde y un zumo verde Ritual. Este ritual matutino me ayuda a mantenerme centrada a pesar de la locura que pueda surgir.
Aunque me encanta mi trabajo y mi equipo, mi parte favorita del día es volver a casa con mi increíble marido. Él es mi mejor maestro.
Un consejo para otras personas que se lanzan a crear una empresa: En primer lugar, haz una lista exhaustiva de tus valores y consulta esta lista para cada una de tus decisiones importantes. En los negocios dinámicos, se toman grandes decisiones a diario y si no mantienes tu lista de valores cerca en todo momento, es superfácil desviarse del rumbo sin darte cuenta. Tu negocio forma parte del ecosistema de tu vida y tiene que encajar con tu sistema de valores.
En segundo lugar, celebra los pequeños éxitos. Haz una pausa y fíjate en tus logros, en lugar de cargar siempre con lo que viene a continuación. Los pequeños momentos de celebración os mantendrán alegres a ti y a tu trabajo.
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