En honor del Día Mundial de la Salud, el IIN quiere decir "¡gracias!" a los trabajadores de cuidado de la salud de nuestra comunidad. Durante todo el mes ofreceremos contenidos que destaquen la importante labor que realizan para mantener sanos y seguros a nuestros seres queridos y a nuestras comunidades, ahora y en el futuro. Estos increíbles enfermeros, médicos, comadronas, doulas e investigadores están haciendo de nuestro mundo un lugar más sano, día a día.

IIN: ¿Qué hacías antes de matricularte en el IIN? ¿Qué te inspiró para matricularte?

Janelle: Trabajaba a tiempo completo como directora de marketing en una empresa de joyería multimillonaria de Rhode Island y enseñaba yoga unas cuantas veces a la semana en un estudio local. Me inspiré para matricularme en el IIN por pura curiosidad, pasión por el bienestar y mi propio viaje con desórdenes alimenticios, desequilibrios intestinales y ansiedad.

IIN: ¿Qué haces ahora?

Janelle: Ahora tengo mi propia consulta, Vivir Bien con Janelle, donde guío a las mujeres estresadas para que superen los factores estresantes de su vida y vuelvan a conectar con su verdadero yo para disfrutar de amor propio y bienestar durante toda la vida. También trabajo con madres, apoyándolas en sus transiciones a lo largo de la maternidad temprana. Estoy certificada en yoga prenatal y postnatal y me estoy formando como doula postparto.

Principalmente trabajo con clientes de forma individual, virtualmente o en persona. Tengo mi programa insignia Vivir Bien con Janelle: Reajuste de 5 días, que es un reto gratuito de cinco días para reducir los alimentos inflamatorios y aumentar los alimentos limpios e integrales. La primavera pasada organicé un programa de grupo online de cuatro semanas que tuvo mucho éxito, y actualmente lo estoy rediseñando para volver a organizarlo esta primavera. A menudo organizo eventos, como clases de yoga y trabajo en grupo en círculo. También he tenido la oportunidad única de trabajar con escuelas y organizaciones selectas del estado, lo que me permite enseñar o entrenar a clientes durante su jornada escolar y laboral.

Actualmente estoy orientando mi práctica a apoyar a las madres, y estoy creando algunos programas que lanzaré el próximo otoño/invierno para apoyarlas.

IIN: ¿Qué te impulsó a querer trabajar con mujeres durante esta importante época de transición? ¿Qué valor crees que aportan las Entrenadoras Sanitarias a este trabajo?

Janelle: Me siento tan obligada a trabajar con las madres específicamente porque soy testigo del escaso apoyo que reciben tras el parto, sea cuando sea. Gran parte de la atención se centra en el hijo o los hijos, y rara vez nos acordamos de mamá. Ella tiende a ponerse en último lugar, y sé que no puede vivir al máximo de su potencial si mantiene esa mentalidad y ese comportamiento. Necesita sentirse lo mejor posible para presentarse ante su familia, sus amigos y su trabajo. Creo firmemente que las Health Coaches pueden ayudar a las mujeres durante sus transiciones en la maternidad ofreciéndoles apoyo, capacitación y educación, ya sea para nutrir su cuerpo con los nutrientes y el ejercicio adecuados, recordarle sus pasiones y deseos en la vida, o navegar por el siempre cambiante equilibrio trabajo/vida/familia.

IIN: ¿Qué es lo que crees que la gente suele entender mal/se equivoca al trabajar con esta población?

Janelle: Creo que la gente suele pensar erróneamente que las madres pueden "hacerlo todo". Aunque sí, sin duda son capaces de hacer lo que quieran, eso no significa que puedan hacerlo todo a la vez y hacerlo todo bien.

IIN: ¿Cómo te ha ayudado IIN y tu formación IIN a construir y hacer crecer tu negocio?

Janelle: El IIN me dio muchas herramientas para ayudarme a construir mi negocio. En primer lugar, la confianza para seguir mis sueños: fue durante el programa cuando abandoné mi zona de confort de trabajar a tiempo completo en una empresa para independizarme y seguir mi instinto. Me ayudaron enormemente en el aspecto empresarial a crear mi oferta inicial de clientes individuales con todos los documentos de apoyo. Aprendí mucho en el aspecto educativo; repaso constantemente mis lecciones, especialmente sobre nutrición y hormonas. El IIN sigue apoyándome ofreciéndome oportunidades como ésta para compartir mi negocio y conectar con la comunidad.

IIN: En este Día Mundial de la Salud, ¿qué quieres que sepa Comunidad de IIN ?

Janelle: Como Health Coaches, es fácil ponernos en último lugar (¡igual que las madres!), pero para servir mejor a nuestros clientes, comunidad y familias, también necesitamos sentirnos lo mejor posible. Da prioridad a nutrir tu mente, cuerpo y alma con el amor y el cuidado que se merecen, igual que entrenamos a nuestros clientes. Confía en ti mismo, no tengas miedo de cometer errores, aprende y sigue evolucionando.

Si ya trabajas en el campo de la cuidado de la salud y quieres explorar cómo sería añadir a tus credenciales "Entrenador de Salud en Nutrición Integrativa", comprobar descubre qué hace que el IIN del resto.