El Comunidad de IIN está formado por más de 155.000 personas únicas de todo el mundo, pero todos compartimos historias similares sobre lo que el IIN significa para nosotros y cómo ha cambiado nuestras vidas. Independientemente de las circunstancias que nos trajeron aquí, hemos aprendido que el camino hacia la salud no es lineal, sino que está lleno de altibajos que nos desafían a convertirnos en personas capaces de provocar un cambio real en nosotros mismos y en los demás. En esta serie, escucharás a alumnos y graduados del IIN que comparten sus inspiradoras historias sobre cómo el IIN transformó su salud, desde la salud física a la espiritual y todo lo que hay en medio. Estas historias tienen el poder de unirnos para continuar nuestra misión de propagar el efecto dominó de la salud y la felicidad, un Health Coach cada vez.

Erica es una Health Coach de Nutrición Integrativa que se graduó en 2017. Ha desempeñado funciones de desarrollo empresarial en diversas empresas de los sectores de telecomunicaciones y SaaS. En noviembre de 2020, Erica se unió a IIN como representante de admisiones, ayudando a otros a hacer realidad sus sueños de salud y bienestar. Además de ser Health Coach, es practicante de reiki, distribuidora independiente de aceites esenciales Young Living y médium intuitiva. Vive en Long Island con su novio y su familia peluda: los perros Daisy y Butch y el gato Pal.

¿Cómo era tu vida antes del IIN?

"En 2014, empecé a interesarme mucho por la salud y el bienestar. Descubrí los documentales sobre alimentación, como Forks Over Knives y Food Matters. Poco después de devorar todos los documentales posibles, me compré un NutriBullet y empecé a tomar batidos con regularidad. También introduje más alimentos integrales y eliminé los "frankenfoods" procesados de mi dieta.

"Como estaba investigando diferentes tipos de recetas y mezclas de batidos en Internet, apareció un anuncio de Institute for Integrative Nutrition . Recuerdo que tuve una reacción física al leer sobre coaching de salud - enseguida supe en mi corazón que era algo que estaba destinada a hacer."

¿Qué cambio se produjo en ti para que finalmente te inscribieras?

"Mi momento aha llegó cuando leí sobre Alimentación Primaria, que se refiere a todos los elementos de nuestras vidas que nos nutren a un nivel más profundo que la comida, como nuestro relaciones, carreras, espiritualidad, y actividad física.

"Fue entonces cuando me di cuenta de que no estaba tan sana como creía. Podía beber innumerables batidos de kale , y no importaba; era infeliz en mi matrimonio, estaba quemada por mi trabajo de ventas corporativas, no tenía práctica espiritual y me faltaba ejercicio.

"Durante dos años, asistí a todos los seminarios web que organizaba IIN y abrí todos y cada uno de los correo electrónico que me enviaban. Después de esos dos años, en 2016, dejé mi trabajo, me divorcié de mi marido y me inscribí en el Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios."

Llegaste a tu formación en el IIN con conocimientos de nutrición, pero el concepto de "Alimentación Primaria" parece haberte impactado más. ¿Cómo hiciste para nutrir tu salud con Alimentación Primaria?

"Una vez inscrita, tuve un profundo sentimiento interno de que este programa era exactamente lo que necesitaba en mi vida: necesitaba sanación.

"Por fin comprendí que necesitaba una conexión con un poder superior para sentirme más en control. La vida es mucho más que lo que podemos detectar con nuestros sentidos físicos. Empecé a aprovechar más mi lado espiritual. En una escala del 1 al 10, mi barómetro espiritual pasó de un 3 a un 11".

¿Cómo describirías la transformación de la salud que se produjo durante tu época de estudiante y después?

"El IIN cambió mi vida de muchas maneras.

"Inscribirme en el programa fue una inversión económica importante para mí, porque en ese momento también estaba pasando por un divorcio y dejando mi trabajo corporativo en el que había trabajado durante más de una década. Podría haberme dejado llevar por el aspecto económico de esta decisión, pero confié en que era el camino correcto. Me alegro mucho de haberlo hecho porque el IIN me abrió de par en par.

"No sólo estoy más sana físicamente, sino que ahora aprovecho mis capacidades psíquicas que permanecieron dormidas durante la mayor parte de mi vida -¡mi abuela también era una médium intuitiva! Aprendí que el miedo es una ilusión gracias a mis estudios sobre ley de la atracción, y soy cocreadora de mi realidad. De hecho, ¡manifesté mi papel de representante de admisiones en el IIN!

"Una de las lecciones que más me llamó la atención durante el programa la impartió una profesora visitante del IIN en aquel momento, Kathleen Graham. Habló de escribir tus intenciones y colocarlas en una 'Caja del Universo'. Una de las intenciones que escribí fue encontrar una oportunidad significativa que me aportara felicidad y prosperidad a todos los niveles. Eso se hizo realidad cuando me ofrecieron mi puesto en el IIN".

espiritualidad y la práctica espiritual suelen pasarse por alto cuando se trata de la salud y el bienestar. ¿Qué consejos darías a quienes desean aprovechar su lado espiritual?

"Una de las herramientas espirituales más valiosas y de los rituales de autocuidado es la meditación. Existe la idea errónea de que hay que sentarse en una postura determinada o tener una habitación especial para que la meditación sea eficaz, pero no es cierto.

"Dónde y cómo medites depende de ti; mientras te sientas cómodo, eso es lo único que importa. Empezar con sólo cinco minutos al día para concentrarte en nada más que en tu respiración puede marcar una verdadera diferencia. En mi opinión, es la puerta de entrada a todas las cosas espirituales. Nunca se sabe cómo la meditación puede abrir a alguien como me abrió a mí".

La transformación de la salud no tendrá el mismo aspecto de una persona a otra, y de eso trata IIN: de animarte a que profundices para averiguar quién eres realmente y qué te hace verdaderamente feliz, pleno y sano. Nuestro Programa de Formación de Entrenadores Sanitarios ha transformado la vida de más de 100.000 personas, ¡y TÚ podrías ser el siguiente! Obtén más información sobre lo que hace que nuestro innovador plan de estudios te cambie la vida descargándote gratuitamente nuestra Guía del Programa hoy mismo.