La comunidad de IIN está formada por más de 100.000 personas únicas de todo el mundo, pero todos compartimos historias similares sobre lo que significa IIN para nosotros y cómo ha cambiado nuestras vidas. Independientemente de las circunstancias que nos hayan traído hasta aquí, hemos aprendido que el camino hacia la salud no es lineal, sino que está lleno de altibajos que nos desafían a convertirnos en personas capaces de provocar un cambio real en nosotros mismos y en los demás. En esta serie, escucharás a estudiantes y graduados de IIN que comparten sus inspiradoras historias sobre cómo IIN transformó su salud, desde la física a la espiritual y todo lo que hay entre ellas. Estas historias tienen el poder de unirnos para continuar con nuestra misión de difundir el efecto dominó de la salud y la felicidad, un Health Coach a la vez.
Clara Chammas se graduó en 2019 en IIN Health Coach Training Program . Es una practicante coach de salud de IIN y psicóloga con una pasión por el bienestar, cocinar comidas saludables y hacer un gran entrenamiento.
"¡Llevo un estilo de vida saludable desde hace mucho tiempo! Entre el ejercicio, los entrenamientos y la cocina, siempre he sido la persona a la que acudían mis amigos para pedirles consejos de salud y recetas saludables.
"Estudié psicología y educación, y empecé a dar clases desde muy joven. Cuando trabajaba como profesora, me di cuenta de que para estar mentalmente sanos, debemos empezar por estar físicamente sanos y optimizar nuestro estilo de vida. Pero viceversa, no podemos estar totalmente sanos físicamente sin trabajar en nuestro salud mental.
"Cuando empecé a investigar sobre escuelas de nutrición que tuvieran un enfoque holístico, me encontré con la Institute for Integrative Nutrition y encontré exactamente lo que buscaba".
"La salud ha desempeñado un papel muy importante en mi vida, antes y después de IIN. Siempre fui atlética y he sido bailarina de ballet desde que era joven. Mi madre también es una persona muy sana: fue un buen modelo en casa y le agradezco su orientación."
"Sí, fue un año muy difícil para todo el mundo, pero a otro nivel para mí. Antes de que empezara la pandemia, la economía de mi país (Líbano) se hundió por completo, lo que provocó una gran revolución.
"La pandemia no Ayuda, y para colmo, Beirut sufrió una explosión el 4 de agosto. Un almacén explotó en el puerto, causando tremendos daños en toda la ciudad. Yo iba a casarme en septiembre, y mi prometido y yo acabábamos de mudarnos a nuestro nuevo apartamento en Beirut.
"Resulté gravemente herido: sufrí tres fracturas vertebrales y necesité muchos puntos de sutura en la cabeza. Es un auténtico milagro que haya sobrevivido y que no esté paralizado. Los médicos se sorprendieron de que me curara tan rápido. Era fuerte mentalmente y creo que eso me ayudó a curarme físicamente de semejante traumatismo."
"Nunca supe lo fuerte que era o lo fuerte que es el cuerpo humano antes de esta explosión.
"¡Un par de días después de la explosión ya estaba caminando! Encontré formas de descansar, dormir y curarme de forma natural sin ninguna medicación. Me alimenté con comida sana para tener energía y sentirme fuerte.
"Cuando miro mis fotos, no puedo creer lo fuerte que era y lo fácil que era luchar. Reconozco que soy extremadamente afortunado por haber sobrevivido, ojalá con una recuperación completa, a diferencia de muchos otros libaneses en esta ciudad.
"¡También me voy a casar por fin! Tener algo que esperar me ha ayudado a superar los tiempos difíciles".
"Me di cuenta de que nada es más importante en la vida que la salud. Además, tener un sistema inmunitario fuerte es increíblemente importante, de lo que me di cuenta durante la pandemia y después de la explosión. Cuidar mi cuerpo de forma holística me ha ayudado enormemente en mi recuperación, ya que enfoco la curación desde una perspectiva tanto física como mental. Si no fuera por mi formación en IIN, no sé si mi experiencia habría sido la misma. Sigo trabajando en mi salud mentalcada día".
La transformación de la salud no será igual de una persona a otra, y eso es lo que pretende IIN : ¡animarte a profundizar para descubrir quién eres realmente y qué te hace verdaderamente feliz, satisfecho y saludable! Nuestro Health Coach Training Program ha transformado la vida de más de 100.000 personas, ¡y tú podrías ser el siguiente! Aprende más sobre lo que hace que nuestro innovador plan de estudios cambie tu vida descargando nuestra Guía del plan de estudios hoy mismo.
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