Las fiestas se acercan rápidamente, y aunque encontrar los regalos perfectos para tus seres queridos puede ser estresante, no tiene por qué serlo. ¿Y si regalar pudiera ser sencillo y, nos atreveríamos a decir, incluso alegre?

No te preocupes, hemos hecho el trabajo por ti. Seleccionada a mano por nuestro equipo, la Guía de regalos del IIN 2024 está repleta de regalos significativos que realmente sientan bien. Y como sabemos que el mejor regalo es nuestra salud, nos hemos asociado con antiguos alumnos innovadores y marcas líderes en salud para encontrar regalos que ayuden a todos los de tu lista (¡incluido tú mismo!) a vivir una vida más larga, plena y saludable.

A continuación encontrarás 11 regalos cuidadosamente elegidos y aprobados por el IIN que te ayudarán a ti y a tus seres queridos a sentiros conectados, comprometidos y capacitados. Desde juegos interactivos a libros esclarecedores, pasando por aplicaciones para una autocuidado sostenible, estos regalos te alegrarán la vida.

El Libro del Proyecto de Liberación del Cuerpo

La graduada del IIN Chrissy King ofrece en su libro un poderoso regalo de autodescubrimiento y empoderamiento, El Proyecto de Liberación del Cuerpo. Libérate de las normas sociales esta temporada y explora la autoaceptación, la positividad corporal y útiles ideas para mantener (y mejorar) la confianza en ti misma. ¡Es el complemento perfecto para cualquiera que se embarque en su viaje salud holística y autocuidado ! 

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Tarjetas Crea el Amor de Mark Groves

Mark Groves -especialista en conexiones humanas, presentador de podcasts y fundador de Create The Love- nos trae una forma única y lúdica de profundizar en las conexiones y fomentar conversaciones significativas. Como licenciado en IIN, Mark utilizó su formación y experiencia para asegurarse de que cada tarjeta está diseñada para inspirar vulnerabilidad y franqueza, cubriendo una serie de temas que fomentan el autoReflexiones y el diálogo honesto en relaciones. Este considerado regalo es perfecto para cualquiera que busque reforzar su vínculo con sus seres queridos, fomentar la intimidad emocional y cultivar una relaciones más sana. (¡También son una herramienta excelente para los Entrenadores de Salud!)  

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Comer de nuestras raíces por Maya Feller, MS, RD, CDN

Encuentra salud para las fiestas con Comer de nuestras raíces: más de 80 platos caseros saludables de culturas de todo el mundo. Escrito por un graduado y miembro de la facultad del IIN Maya Fellereste impactante libro de cocina nos ofrece una celebración de la herencia cultural a través de la comida. Ofrece recetas deliciosas y nutritivas que son a la vez satisfactorias y saludables, destacando la importancia de conectar con las propias raíces y promoviendo al mismo tiempo un enfoque equilibrado y consciente de la alimentación. Centrado en ingredientes integrales y platos sabrosos, es un regalo excelente para cualquiera que desee explorar nuevos sabores y, al mismo tiempo, abrazar la salud y el bienestar nutricionales. 

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MWH: App de Fitness + Bienestar

En MWH: Fitness + Bienestar App, creada por un graduado del IIN Melissa Wood-Tepperberg, es un regalo fantástico que ofrece una amplia gama de clases de movimiento consciente, desde pilates de bajo impacto hasta yoga y meditación, diseñadas para todos niveles de forma física. Con un enfoque en entrenamientos suaves pero eficaces, así como herramientas para el bienestar mental y emocional, la aplicación es ideal para cualquiera que desee crear una rutina consistente en autocuidado que nutra tanto el cuerpo como la mente. Y si utilizas el código IINHOLIDAY24, ¡conseguirás tu primer mes por sólo 5 $!

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SWW Alcalinizar y SWW Restaurar 

El Método SWW, de la experta en bienestar y licenciada en IIN Sarah Wragge, ofrece un enfoque holístico y personalizado de la salud que combina la nutrición, el coaching de estilo de vida y el fitness para un bienestar óptimo. Recomendamos SWW Alkalize, una fórmula orgánica densidad de nutrientes de verduras ricas en antioxidantes que ponen en marcha la digestión, favorecen la desintoxicación y te mantienen en estado de ayuno para quemar grasa de forma óptima. También nos encanta SWW Restore, que mejora la recuperación del organismo al final del día, te adormece y te equilibra.

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La aplicación BetterMe Health 

La aplicación de salud BetterMe, basada en un graduado del IIN Victoria RepaBetterMe, es una plataforma de bienestar integral diseñada para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos de fitness, nutrición y salud mental . Con planes de entrenamiento personalizados, recomendaciones de comidas, prácticas de atención plena y seguimiento de los progresos, la aplicación se adapta a las necesidades individuales, facilitando el cultivo de un estilo de vida equilibrado. Es un regalo bien pensado para quienes se encaminan hacia un yo más sano y feliz. 

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Therabody Theragun Alivio 

Sentirse dolor ¿esta temporada? El Therabody Theragun Relief ofrece una potente terapia de percusión para aliviar la tensión muscular y promover la relajación, justo a tiempo para el estrés de las fiestas. Diseñado con múltiples ajustes de intensidad y facilidad ergonómica, este aparato es ideal para los entusiastas del fitness o cualquier persona con un estilo de vida activo.  

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Paquetes y equipos Pvolve 

Pvolve es un entrenamiento funcional clínicamente probado que esculpe y fortalece, utilizando innovadores equipos de resistencia. Respaldado por Jennifer Aniston, el método cumple su promesa de que sus miembros se sentirán estupendamente y tendrán un aspecto aún mejor. El equipo de Pvolve es portátil y versátil, y activa todo el cuerpo con un entrenamiento que produce resultados inigualables para hoy y para el futuro. Nos hemos asociado con Pvolve para ofrecerte un descuento exclusivo: 15% de descuento en toda la web con código IIN15 hasta el 15 de diciembre de 2024.

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Auténtico: Volver a casa con tu verdadero yo por Kat John

Es hora de redescubrir tu yo real, genuino y auténtico. Auténtico: Volver a casa con tu verdadero yo, de la coach en autenticidad Kat John, es una poderosa guía para abrazar tu verdadero yo, repleta de ideas prácticas e historias sinceras para inspirar una vida genuina y llena de sentido. Este libro hablará a tu alma y te ayudará a encontrar la autoalineación para desbloquear una vida que sea correcta, buena y verdadera para ti.

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