¡Feliz Semana Nacional del Entrenador Sanitario! Para celebrarlo, estamos presentando historias inspiradoras de Health Coaches que están haciendo un trabajo increíble en sus hogares, lugares de trabajo, escuelas y comunidades. Hoy nos complace presentar a Alice Nicholls, promoción de 2013. Se está apoderando de nuestra cuenta Instagram hoy. síguela aquí ¡para ver lo que está haciendo!
Si tuvieras que encontrar tres palabras para describir a Alice Nicholls, promoción de 2013, "auténtica", "divertida" y "honesta" resumirían con precisión su espíritu vivaz.
Esta Health Coach afincada en Melbourne (Australia) ha dedicado su vida a ayudar a otras personas a sentirse lo mejor posible. Alice, que en su día fue un pez gordo del marketing con problemas de imagen corporal, tiene ahora una próspera consulta en coaching de salud y un popular blog, The Whole Daily. Aporta su característico sentido del humor y optimismo a su trabajo de concienciación sobre el poder de la nutrición, el amor propio y la vida consciente.
Sigue leyendo para saber más sobre la profesora visitante que le cambió la vida, lo que le gusta de su trabajo y por qué Australia necesita más Health Coaches.
Sobre cómo encontró su pasión: Trabajaba a tiempo completo para una empresa global de medios sociales en un puesto de gestión de ventas. Me gustaba mi trabajo y ganaba muy buen dinero. Pero me disgustaba que siempre me empujaran a esforzarme por conseguir mayores cifras cuando el resultado era más para la empresa, y no un mejor estilo de vida para mí.
También estaba atravesando un viaje personal hacia una mejor salud. Había tenido una relación desordenada con la imagen corporal y el alcohol desde que era adolescente y me encontraba en un momento de mi vida en el que realmente necesitaba volver a conectar con lo que realmente era. Había empezado a estudiar una carrera universitaria de nutrición y ciencias de la salud diez años antes y la abandoné porque no estaba en el lugar adecuado para seguir con ella.
La Nutrición Integrativa me dio esa oportunidad de volver a sumergirme en el estudio de la salud. Me encantó el hecho de que Nutrición Integrativa fuera de un año. Me dio confianza para apuntarme.
Sobre su profesora visitante favorita: Geneen Roth cambió mi vida. Ahora tengo todos y cada uno de los libros que ha escrito y creo que todas las mujeres que tienen una relación con la comida que sube y baja en función de su estado de ánimo y sus emociones necesitan leer su obra.
En general, lo que me encantó de la Nutrición Integrativa es que, tanto si la lección trataba sobre dietas veganas, vegetarianas o paleolíticas, todo el mundo hablaba de comida real. El mensaje de que podemos curarnos a través de la comida que se transmitió a lo largo de todo el curso es tan acertado que cambia las reglas del juego para quienes no se han sumergido antes en ese conocimiento.
Sobre disfrutar del aprendizaje en línea: Escuchaba los audios mientras paseaba o corría con mi perro, y de hecho empecé a ir más lejos de lo que solía ir porque estaba muy inmersa en las clases. Cada día se me encendían las bombillas y tenía momentos de "ajá". Las conferencias volvieron a encender mi pasión y empecé a cambiar mi actividad diaria basándome en lo que aprendía en ellas y luego a través de mi propia investigación. Fue simplemente una suave trayectoria ascendente de bienestar.
En su consulta coaching de salud : Trabajo como Coach de Salud y Vida y llego a mi público a través de programas online y las redes sociales. Mi objetivo número uno es ayudar a la gente a sentirse bien y me opongo regularmente al marketing de los grandes alimentos que pretende hacer que las mujeres se sientan pequeñas o engañarlas en lo que se refiere al bienestar.
Todos sabemos intrínsecamente cómo estar bien, pero debido a tanta publicidad y al lavado de cerebro de los medios de comunicación, nos olvidamos de nosotros mismos a través de la niebla. Yo ayudo a guiar a mis clientes de vuelta a su verdadera salud, que es una mezcla de mente, cuerpo y espíritu. En las sesiones de coaching con una de mis clientas -de las que ahora nos reímos- no le di ni una sola orientación real. Simplemente la escuché y le hice preguntas sobre cómo creía que podía mejorar su salud y su vida, y ella tenía todas las respuestas en su interior. Cambió de vida y se siente más realizada que nunca.
Sobre la necesidad de Asesores Sanitarios en Australia: Australia tiene la tercera tasa de obesidad más alta del mundo. Estamos viendo niños con un porcentaje más alto que nunca de enfermedades de hígado graso, así como de trastornos relacionados con la atención. Se necesitan desesperadamente Health Coaches. También necesitamos que todas las modalidades de bienestar trabajen juntas y se complementen entre sí.
Sobre amar su trabajo: Me ilumina. Trabajaría todo el día si no fuera por mis hijos y la naturaleza. Poder encontrar algo que te apasione y que te genere unos buenos ingresos es una verdadera bendición. Requiere mucho esfuerzo, pero estoy preparando mi negocio para que me mantenga y pueda ampliar mi trabajo y llegar a un público global.
Sólo el 5% de la población ama lo que hace como carrera profesional. Formar parte de eso es algo por lo que estoy muy agradecida y la Nutrición Integrativa dio el pistoletazo de salida. Que esta pasión pueda cambiar a mejor la vida de otras personas es la guinda del pastel.
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