Por qué es tan importante la salud intestinal.
¿Sabías que más del 70% de tutu sistema inmunitario vive en tu intestino? Eso es increíble¡! Aún estamos aprendiendo mucho sobre cómo nuestro entorno intestinal y todas las bacterias que contiene - el "microbioma" - influye en la salud general de nuestro organismopor ejemplo, cómo la inflamación intestinal puede causar no sólo trastornos digestivos, sino también otros problemas de salud.
Pero antes de sumergirnos en el complejo funcionamiento del intestino y su interacción con el resto del cuerpo, vamos a sentar unas bases. En nuestra nueva serie de YouTube, "Un Health Coach te lo explica", escucharás a un Health Coach de Nutrición Integrativa hablar sobre diversos temas de salud, como la salud intestinal.
Qué es exactamente el "microbioma intestinal
Cómo afecta el microbioma intestinal tanto a la salud física como a la salud mental
Estrategias sencillas para reconocer una disfunción intestinal
Consejos que puedes poner en práctica ahora mismo para mejorar la función intestinal
Tanto si utilizas lo aprendido para mejorar tu propia salud intestinal, como si compartes este vídeo con tus clientes como parte de tu trabajo con ellos -¡o ambas cosas! - estamos encantados de poder proporcionar a nuestra comunidad información valiosa para que puedas seguir llevando una vida más sana y feliz. ¡Haz clic en la imagen de abajo para ver este vídeo!
Si estás preparado para aprender más sobre la salud intestinal...
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5 Consejos Para desintoxicar tu intestino (¡no es el tipo de desintoxicación que estás pensando!)
10 recetas estupendas para tu intestino (¡todas las recetas son de nuestros increíbles graduados del IIN!)
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