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Salud Integral

Un entrenador de salud explica cómo mejorar tu salud intestinal [VÍDEO]

Por qué es tan importante la salud intestinal. 

¿Sabías que más del 70% de tutu sistema inmunitario vive en tu intestino? Eso es increíble¡! Todavía estamos aprendiendo mucho sobre cómo nuestro entorno intestinal y todas las bacterias que contiene - el "microbioma" - influye en la salud general de nuestro organismopor ejemplo, cómo la inflamación intestinal puede causar no sólo trastornos digestivos, sino también otros problemas de salud.

Pero antes de sumergirnos en el complejo funcionamiento del intestino y su interacción con el resto del cuerpo, construyamos una base. En nuestra nueva serie de YouTube, "Un Health Coach te lo explica", escucharás a un Health Coach de Nutrición Integrativa hablar sobre diversos temas de salud, como la salud intestinal.

En este vídeo aprenderás:

  • Qué es exactamente el "microbioma intestinal 

  • Cómo afecta el microbioma intestinal tanto a la salud física como a la salud mental 

  • Estrategias sencillas para reconocer una disfunción intestinal 

  • Consejos que puedes poner en práctica ahora mismo para mejorar la función intestinal

Tanto si utilizas lo aprendido para mejorar tu propia salud intestinal, como si compartes este vídeo con tus clientes como parte de tu trabajo con ellos -¡o ambas cosas! - estamos encantados de poder proporcionar a nuestra comunidad información valiosa para que puedas seguir llevando una vida más sana y feliz. ¡Haz clic en la imagen de abajo para ver este vídeo!

Si estás preparado para aprender más sobre la salud intestinal... 

comprobar fuera: 

5 Consejos Para desintoxicar tu intestino (¡no es el tipo de desintoxicación que estás pensando!)

10 recetas estupendas para tu intestino (¡todas las recetas son de nuestros increíbles graduados del IIN!)

 

¿Te gusta lo que has aprendido? Comparte con nosotros @nutritionschool ¡en Instagram y Facebook!

 


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